16 Ağustos 2022, Salı
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • İletişim
TRSondakika - Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.
  • Spor
  • Dünya
  • Sağlık
  • Forex
  • Kripto
  • Teknoloji
  • Kuzey Kıbrıs
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Göster
TRSondakika - Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.
Anasayfa Sağlık

Aç İnsanlar Neden Sinirli Olur?

Işıl Acar Yazan Işıl Acar
Kasım 17, 2021
İçinde Sağlık
0
Aç İnsanlar Neden Sinirli Olur?
0
Paylaşım
73
Görüntüleme
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'ta Paylaş

Aç İnsanlar Neden Sinirli Olur?

Kan şekerinin düşmesiyle sinirli ve agresif olmak bazı sağlık sorunlarına işaret ediyor olabilir. Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy Reaktif Hipoglisemi hakkında bilgilendirmede bulundu.

Diyetisyen Duygu Aksoy açken sinirli olmanın bazı sağlık sorunlarına işaret edebileceğini söylüyor. Aksoy, “İnsülin, pankreasın beta hücrelerinde üretilen ve kan şekerini düşürmeye yarayan bir hormondur. Yemek Yemek yeme ile vücudumuza giren karbonhidratlar, en ufak parçaları olan glukoza parçalanırlar.

Glukoz, hücrelerin en önem arz eden enerji kaynağıdır. Pankreas, glukozun hücre içine girmesini sağlayan insülin adlı hormonu üretmeye başlar. Kan şekerinin düşük olması durumu ise terleme, kalp atış hızı ve açlık gibi birçok çeşit durumlara yol açar. Karbonhidrattan çok yoğun bir yemek yedikten sonra, bu olaya tepki olarak vücut yüksek düzeyde insülin salgılılar. Bunun sonucu olarak kan şekeri normalin altına düşmektedir.” şeklinde konuştu.

Teslaya yatırım yap! Teslaya yatırım yap! Teslaya yatırım yap!

Kan şekerinin düşmesiyle sinirlilik ve kaygı gözlemlendiğini söyleyen Aksoy, “Bu belirtilerin dışında baş dönmesi ve baş ağrıları izlenir. Bunlar adrenalin ve noradrenalin gibi hormonların salınmasından da kaynakladır.” dedi.

Aksoy beslenirlen şu noktalara dikkat edilmesi gerektiğini altını çizdi:

“Kan şekeri problemi yok ise ara öğün tüketilmemelidir.

Basit karbonhidratlar yerine (bal, beyaz şeker gibi ) Kompleks karbonhidratlar (tahıl, sebze, baklagil) tüketilmelidir. Posa veya diyet lifinin pek çok faydası olduğu bilinmektedir. Reaktif hipoglisemi durumlarında da oldukça faydalıdır.

Glisemik yük: Glisemik yük, besinlerin kan şekerini yükseltebilme değerini gösterir. Glisemik yükü düşük besinlerin tüketilmesi bir yaşam tarzı haline getirilmelidir.”

b2go her zaman yanında! b2go her zaman yanında! b2go her zaman yanında!
Etiketler: açlıkgerginlikinsülinkan şekerisağlıksağlık sorunuSınır

Benzer Haberler

Diş Ağrısını Geçirmenin Yolları
Haberler

Diş Ağrısını Geçirmenin Yolları

Ağustos 15, 2022
İshal Kesen Mucizevi Karanfil Kürü
Sağlık

İshal Kesen Mucizevi Karanfil Kürü

Ağustos 11, 2022
Maymun Çiçeği Virüsü Cinsel Yolla Mı Bulaşıyor
Haberler

Maymun Çiçeği Virüsü Cinsel Yolla Bulaşır Mı?

Temmuz 31, 2022
Kabızlığa Ne İyi Gelir Sindirim Sistemi Rahatsızlığı Olan Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir
Sağlık

Kabızlığa Ne İyi Gelir? Sindirim Sistemi Rahatsızlığı Olan Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir?

Temmuz 28, 2022
Uzmanlardan Hepatit B Uyarısı!
Haberler

Uzmanlardan Hepatit B Uyarısı!

Temmuz 25, 2022
Kene Isırması Durumunda Neler Yapılmalıdır- Kene Isırması Tedavisi Nasıl Olur
Haberler

Kene Isırması Durumunda Neler Yapılmalıdır? Kene Isırması Tedavisi Nasıl Olur?

Temmuz 15, 2022
ad
TRSondakika – Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.

Türkiye'nin En Güncel Haber Sitesi.

Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.

Sosyal medyada bizi takip edin:

Kategoriler

  • Dünya
  • Emlak
  • Forex
  • Haberler
  • Kripto
  • Kuzey Kıbrıs
  • Sağlık
  • Son Dakika
  • Spor
  • Teknoloji
  • Uncategorized

Son Haberler

Fenerbahçe Deplasmanda Farka Koşu: “6-0!”

Fenerbahçe Deplasmanda Farka Koştu: “6-0!”

Ağustos 15, 2022
Di Maria Golle Başladı Juventus Farka Koştu

Di Maria Golle Başladı Juventus Farka Koştu

Ağustos 15, 2022
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • İletişim

© 2020 TRSondakika - All rights reserved.

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Göster
  • Anasayfa
  • Haberler
  • Spor
  • Dünya
  • Sağlık
  • Forex
  • Kripto
  • Emlak

© 2020 TRSondakika - All rights reserved.

Hoşgeldiniz!

Hesabınıza giriş yapınız

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Yeni Hesap Oluştur

Kayıt Olmak İçin Aşağıdaki Formu Doldurunuz

Tüm Alanların Doldurulması Zorunludur Giriş Yap

Şifre Sıfırlama

Şifrenizi Sıfırlamak İçin Kullanıcı Adı Veya Email Adresinizi Giriniz

Giriş Yap

Web sitemizde; tercihlerinizi ve tekrarlanan ziyaretlerinizi hatırlayarak, size özel bir deneyim sunmak için çerezler kullanıyoruz. "Kabul Et" butonuna tıklayarak tüm çerezlerin kullanımına izin verebilirsiniz.

TRSondakika - Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.
Privacy Overview

Bu web sitesinde, mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini yaşayabilmenizi sağlamak için çerezler kullanır. Bu çerez bilgileri, bir sonraki ziyaretinizde sizi tanımak, ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirmek için tarayıcınızda saklanır.

Strictly Necessary Cookies

Çerez ayarları konusundaki tercihlerinizi kaydedebilmemiz için “Kesinlikle Gerekli Çerez” her zaman etkinleştirilmelidir.

Bu çerezi devre dışı bırakırsanız, tercihlerinizi kaydedemeyiz. Bu da, web sitemizi her ziyaret ettiğinizde çerezleri yeniden etkinleştirmeniz veya devre dışı bırakmanız gerektiği anlamına gelir.