Ağlamanın Vücuda Faydaları

Geçmişten günümüze güçsüzlük olarak görülen ve cinsiyete göre ayrışmaya neden olan ağlamanın vücuda yarar sağladığını biliyor muydunuz?

Her insan, evet en güçlü görünenimiz bile, hayatında bir kez olsun ağlamanın verdiği o tuzlu suyun tadına bakmıştır. Ağlamak çoğu zaman güç kavramı ile beraber kullanılsa da yapılan araştırmalar bunun bizim yararımıza oldUğunu ortaya çıkarmıştır.

İşte ağlamanın vücuda faydaları…

1- Ağlamak endorfin hormonunu devreye sokar

Neşe ve mutluluk verici hormon olarak tanımlanan endorfinin salgılanmasında ağlamanın da rolü vardır.

2- Duygularınızla Yüzleşirsiniz

Kendinizi ağlamamak için zorlamanız, bunu istemediğiniz anlamına gelmez. Bırakın ve yüzleşin.

3- Ruh Sağlığınıza İyi Gelir

Yapılan araştırmalar sonucunda ağlayan insanlar, diğerlerine göre olaydan daha çabuk toparlıyor.

4- Göz Temizliği Sağlar

Ağlamak gözyaşları sayesinde vücutta bulunan toksinlerin dışarı akmasını sağlar.

5- Hastalıklara İyi Gelir

Ağlamak kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği gibi, baş dönmesi, mide bulantısı gibi hastalıklara da iyi geldiği bilinir.