759
0

Ajda Pekkan’ın Sağlık Durumu Nedir 2023? Ajda Pekkan Sağlık Sırrı…

Ajda Pekkan’ın Sağlık Durumu Nedir 2023? Ajda Pekkan Sağlık Sırrı…

Ajda Pekkan’ın Sağlık Durumu Nedir 2023? Ajda Pekkan Sağlık Sırrı…
Yazar: Funda Cihangir

Yayınlanma: 6 Mart 2023 13:22

Güncellenme: 29 Mayıs 2024 16:14

Süperstar Ajda Pekkan, yıllara meydan okumaya devam ediyor. Geçtiğimiz aylarda evinde düşerek kalça kemiğinin çatlaması üzerine ameliyat olmak zorunda kalmasına rağmen, sağlık durumu bu günlerde daha iyiye gidiyor. Peki, Ajda Pekkan’ın sağlık sırrı nedir? Nasıl beslenir? Hangi egzersizleri yapar? Sizler için derledik.

Günde 1 Öğün Yiyor!

77 yaşında olmasına rağmen fit görünümüyle genç kızlardan hiçbir farklı olmayan Ajda Pekkan'ın formda kalma sırlarından biri ise diyeti. Günde 2 öğün sebze ve protein ağırlıklı yemek yiyen Pekkan, beslenme düzenini değiştirdi. Süperstar öğünlerini 1'e indirdi. Sadece öğlenleri yemek yiyen ünlü sanatçı, sabahları ise bahçesinden toplanan organik meyvelerden yapılan suları içiyor.

Sporunu Aksatmıyor!

Sabah ve akşam öğünlerini kesen Ajda Pekkan, öte yandan sporunu da aksatmıyor. Haftanın üç günü bir saat düzenli olarak spor yapıyor. Yoga ve pilatese büyük bir disiplinle bağlı olduğu biliniyor.

Hafızasına Dikkat Ediyor!

Sanatçı hafıza için de ayda 4 kitap okuyor, her gün bulmaca çözüp, puzzle yapıyor.



Döviz Çevirici

Popüler Aramalar
    En Popüler Haberler

    Yorum Yap

    Yazılan yorumlar hiçbir şekilde TRSondakika - Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.

    Yorumlar

    Henüz yorum yapan yok! İlk yorumu siz yapın...
    Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.

    trsondakika: Türkiye'nin en kapsamlı haber sitesi. Son dakika haberleri ve en güncel haberler trsondakika'da.