Ceviz Suyu Diyeti ile Günde 1 Kilo Verin!

Omega-3 açısından oldukça zengin olan ceviz ile kilo verin! İşte günde 1 kilo verdirdiği iddia edilen ceviz suyu diyeti tarifi...

Doymamış yağ bakımından zengin olan cevizin insan sağlığına pek çok faydası bulunur. Ceviz suyu diyeti ile hem kolesterolünüzü düşürün hem de kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulun.

Ceviz Suyu Diyeti

Ceviz suyunu hazırlamak için kullandığınız cevizlerin taze olmasına dikkat edin. Bir gece önceden 1 su bardağının içine 2 bütün cevizi koyun ve üzerine su ekleyin. Bir gece suda bekleyen cevizler tüm mineral ve vitaminlerini suya geçirecek. Sabah kalktığınızda bu suyu içerek güne başlayın. Daha sonra cevizleri de yiyebilirsiniz. Gün içinde diyete uygun beslenerek devam edebilirsiniz. Ceviz oldukça faydalı bir besindir ancak kalorisi oldukça yüksektir. Kilo vermek isteyenler günde 2 adetten fazla tüketmemelidir.

Ceviz Suyu Nasıl Zayıflatır?

• Göbek ve basen bölgesinde biriken yağların yakılmasını sağlar.
• Yüksek proteinli mineraller sayesinde kilo kaybını kontrollü bir şekilde sağlar. Sağlığı korur.
• Uzun süre tokluk sağlar. Diyet programına uymayı kolaylaştırır ve tatlı ihtiyacını dizginler. Daha dinç ve enerjik şekilde zayıflamayı sağlar.
• Vücudu zararlı maddelerden arındırır ve ödem atılmasını sağlar. Diyet yaparken toksik maddelerden de kurtulmaya yardım eder.
• Metabolizmayı hızlandırarak daha hızlı kilo vermeye yardımcı olur.