Cinsel Birlikteliğin Süresini Uzatmak İçin Neler Yapılmalıdır?

İki tarafın da cinsel birliktelikten tatmin olabilmesi için bazen sürenin uzaması gerekebilir. Peki seks süresini uzatmak için ne yapılmalıdır? Cinsel terapist Sibel Parlak verdiği tavsiyelerle çiftler birleşme süresi uzatarak daha fazla doyuma ulaşabilecekler. 1. Uyarılma Seviyesini Minimumda Tutun Yüksek uyarılma seviyesindeki erkekler için dayanmak daha zor olabilir. Bu sebepten penetrasyon süresini uzun tutmak için uyarılma seviyesini en düşükte tutarak yavaş hareket etmeniz önemlidir. 2. Yeterli Zamanı Yaratın Seksi bölünebilecek zaman dilimlerinde gerçekleştirmek performansınızı olumsuz etkileyecektir. Bu yüzden herhangi bir durumla bölünmeyecek zamanlarda partnerinize zaman ayırın. Böylelikle kafanızda başka bir şey olmadan odaklanabilirsiniz. 3. Nefes Teknikleri Uygulayın Tantrada en fazla uygulanan nefes tekniklerini kullanarak bedeninize hükmedebilirsiniz. 4. Ön Sevişmeyi Atlamayın Seksin yalnızca birleşme anlamına gelmediğini unutmayın. Ön sevişme, cinsel deneyimi hem zaman hem de zevk açısından büyük ölçüde artırabilir. 5. Karşı Tarafa Odaklanın İşlerin iyice ateşlendiği anda ilginizi partneriniz üzerinde yoğunlaştırarak yavaşlayabilirsiniz. 6. Mastürbasyon Cinsel birliktelikten 1-2 saat önce yapacağınız mastürbasyon, seks sırasında daha az aceleci olmanızı önleyecektir. 7. Yeni Şeyler Deneyin Sürekli aynı pozisyonda kalmak işi rutine bindirecektir. Tahmin edilebilir olduğu için de sürenin kısalmasına neden olabilir. Yeni pozisyonlar süreyi uzatmak için faydalı olacaktır.