Deniz Seki 2,5 Ayda 22 Kilo Verdi!

Ünlü şarkıcı Deniz Seki zayıflamak için geçirdiği mide ameliyatı sonrasında tekrar kilo alınca sorunu kökten çözebilmek için beslenme düzenini sıfırdan değiştirdi.  2,5 ayda tam 22 kilo veren şarkıcı, yıllar sonra yine 36 bedene ulaştı. Seki, “Artık diyet bozmak yok, çünkü benim yaşam şeklim oldu” ifadelerini kullandı. Deniz Seki son günlerde verdiği kilolarla magazin basınının gündeminde. Şarkıcı, 2018 yılında 90 kiloyken zayıflamak için ameliyat masasına yatmış ve operasyon sonrasında tam 33 kilo vermişti. Sonrasındaki süreçte tekrar kilo alan Seki, bu kez sorunu tamamen çözmek istedi ve beslenme düzenini tamamen değiştirdi. Beslenme uzmanı Şeyda Coşkun’la çalışmaya başlayan Seki, 2,5 ayda tam 22 kilo verdi.

Kan Grubu Diyeti

Deniz Seki, eskisine göre kendisini çok daha sağlıklı ve zinde hissettiğini belirtti. Seki konuyla ilgili olarak, “Aynadaki görüntüm beni mutlu etmemeye başlamıştı. Zayıflamak konusundaki temel motivasyonum buydu. Şeyda sihirli değneğiyle hayatıma dokundu. Öyle bir düzene oturdu ki her şey, artık 18.30’dan sonra bir şey yemek istemiyorum. Uyku düzenim bile değişti. Çocuklar gibi erkenden uykum geliyor. Sabah da 07:30-08:00 gibi ayaklanıyorum. Ameliyat olduğuma pişman mıyım; o dönem öyle gerekiyordu. Ama ameliyat yetmiyor. Mutlaka spor yapman, yediğine içtiğine dikkat etmen gerekiyor. Şeyda bana kan grubuma göre de beslenme önerisinde bulundu, protein ağırlıklı beslenmem gerektiğini söyledi. Artık diyet bozmak gibi bir şey yok, çünkü bu benim yaşam şeklim oldu. Kafa yapım değişti” şeklinde konuştu.

Hedef 57 Kilo

Seki’nin diyetisyeni Şeyda Coşkun ise süreçle ilgili olarak, “Ben mide ameliyatını çözüm olarak görmüyorum. Kalıcı çözüm için düzenli ve sağlıklı yeme disiplini gerekiyor. Deniz Hanım da bu sayede 2.5 aya yakın bir sürede 22 kilo verdi. Protein ağırlıklı besleniyor; somon, yumurta, et tüketiyor. Dışarı çıkması gerektiğinde yemeklerini yanında taşıyor. Her gün düzenli olarak yürüyüş yapıyor. Çok iradeli ve istikrarlı bir kadın. Sürece güzel uyum sağladı. Hedef kiloyu 58 olarak belirlemiştim, şu an 59 kiloda. Bundan sonraki hedefimiz sağlıklı beslenerek 57 kiloya inmek olacak. Bu arada vücudu toparlamak için pilatese başladı. Karın bölgesinde bir buruşma oldu ama vücut zamanla toparlayacaktır” ifadelerini kullandı.