"gece terlemesi, gece terlemesi neden olur, gece terlemesi nedenleri, gece terlemesi nedir, gece kafa terlemesi neden olur, erkeklerde gece terlemesi neden olur" aramalarını yapan okuyucularımız için aşağıdaki yazıyı derledik.

Gece terlemesi gece saatlerinde genellikle uyku halindeyken gerçekleşen aşırı terlemeye verilen isimdir. Bu durumun nedeni sıcaklığa bağlı olarak gelişebilir. Fakat bunun yanında enfeksiyon, kanser, reflü, uyku apnesi, şeker hastalığı, stres bozukluğu gibi başka hastalıklardan da gece terlemesi meydana gelebileceğini söyleyebiliriz.

- Gün boyu susuz kalmayın.

- Yatakta ince kıyafetler giyin.

- Daha ince kumaşlar veya daha ince bir yorgan kullanın.

- Gece yatak odasını serin tutun ve havalandırın.

- Baharatlı yiyecekler, kafein, sigara ve alkol gibi potansiyel tetikleyicilerden kaçının.

Aşağıdaki ilaçlar, kullandığı taktirde uyku terlemelerine sebebiyet verebilir:

- Trisiklik antidepresanlar (amitriptilin, nortriptilin,desipramin)

- SNRI antidepresanlar ( duloksetin, venlafaksin, milnasipran)

- SSRI antidepresanlar (essitalopram, paroksetin, sertralin)

- Bupripion (nroepinefrin-dopamin geri alım inhibitörü)

- Migren ilaçları (triptanlar)

- NSAI ağrı kesici ilaçlar

- Hormon yerine koyma tedavisi

- Doğum kontrol hapları

- Kortikosteroidler

- Diyabet ilaçları (doz fazla gelirse)

- Hipotiroidi ilaçları (doz fazla gelirse)

- Yeşil reçeteli ilaçlar

- Nefes açıcı astım ilaçları

- Mide koruyucu PPI ilaçlar

- Bazı Parkinson hastalığı tedavisi ilaçları (ropinirol)

- Prostat kanseri ve meme kanseri tedavisi

- Fazla çinko takviyesi