Gua Sha Taşı Nedir? Gua Sha Taşının Faydaları Nedir?

Gua sha taşı, geleneksel Çin tıbbından gelen bir masaj tekniği için kullanılan bir taştır. Gua sha terimi, "gua" kazımak veya sıyırmak, "sha" ise cilt üzerinde oluşan kızarıklık veya morluk anlamına gelir. Gua sha taşı, genellikle jade, kuvars, obsidyen veya farklı minerallerden yapılır.

Gua Sha Taşı Nasıl Kullanılır?

Gua sha taşı, vücut üzerinde belirli noktalara veya bölgelere baskı uygulayarak, deriyi sıyırarak veya kazıyarak kullanılır. İnce bir yağ veya losyon kullanılarak cilde masaj yapılırken taşın pürüzsüz kenarları kullanılır. Taş, hafifçe cilde baskı uygulayarak ritmik hareketlerle sürülerek veya sıyrılarak ilerletilir.

Gua Sha Taşının Faydaları Nelerdir?

Gua sha taşı kullanımının bazı faydaları şunlar olabilir:

1. Dolaşımı artırma: Gua sha masajı, cilt altındaki kan ve lenf akışını teşvik ederek dolaşımı artırabilir. Bu da dokuların daha fazla oksijen ve besin almasına yardımcı olabilir.

2. Sıkılaştırma ve toparlama: Gua sha taşı, ciltteki gerilme ve kasların rahatlaması yoluyla cilt tonusunu artırabilir. Bu da cildin daha sıkı ve daha toparlanmış görünmesine yardımcı olabilir.

3. Stresi azaltma: Gua sha masajı, vücuttaki gerginlikleri azaltabilir ve stresi hafifletebilir. Masaj sırasında rahatlama hissi yaratır ve zihinsel olarak rahatlama sağlayabilir.

4. Lenfatik drenajı destekleme: Gua sha taşı, lenfatik sistemi uyararak toksinlerin ve ödemlerin atılmasına yardımcı olabilir. Bu, yüzdeki şişlikleri azaltabilir ve cildin daha sağlıklı görünmesini sağlayabilir.

5. Kırışıklıkları azaltma: Gua sha masajı, yüz kaslarını rahatlatarak ve ciltteki gerilimi azaltarak kırışıklıkların görünümünü hafifletebilir. Düzenli kullanımda, ince çizgilerin ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olabilir.

Gua sha taşı kullanırken, uygun teknikleri ve baskıyı uygulamak önemlidir. Taşı doğru şekilde kullanmak ve gerektiği kadar nazik olmak, cilt tahrişini önlemek için önemlidir. Ayrıca, herhangi bir cilt rahatsızlığı veya hassasiyeti olan kişilerin kullanmadan önce bir uzmana danışması önerilir.

Gua Sha taşı kullanmayan arkadaşlar çok şey kaybeder inanmayarak kullanmıştım fakat ciddi ciddi gıdı gideriyor

— tub (@1tugbad) April 23, 2023

Oğulcan Engin'le Aşk Yaşadığı Konuşulan İlayda Alişan'dan Yanıt