Pandemi Sürecinde Zihinsel Hijyeni Korumak

Pandemi Sürecinde Zihinsel Hijyeni Korumak Doç. Dr. Abdullah Atlı, pandemi sürecinde zihinsel hijyeni korumanın önemini vurguladı. Koronavirüs salgınının bütün dünyada hızla yayılması sağlık krizine neden olurken, yaşanan bu pandemi sürecine adapte olmaya çalışmak ve belirsizlikle yaşamak durumunda kalmak, mental sağlığa da zarar verdi. DÜ Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Psikiyatri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Abdullah Atlı, AA muhabiri ile yaptığı röportajda bu salgının insan psikolojisi için tehdit oluşturduğunu belirterek tedbir alınması gerektiğini vurguladı. Hem koronavirüs hastalarında hem de rahatsızlık bulunmayan kişilerde ciddi psikolojik belirtilerin ortaya çıkmaya başladığını belirten Atlı sözlerine şöyle devam etti;

"Bu da insanlarda hafif huzursuzluk hissi oluşturmakta. Üzüntü, şaşkınlık, huzursuzluk, tükenmişlik hissi ve bazen depresif belirtiler dediğimiz mutsuzluk, uyku problemleri ve iştah problemleri görülebilmekte. Bu konuda 20 yaş altı ve 65 yaş üstü vatandaşlarımız en çok riskli grupların başında gelmekte. Bu belirtiler çoğu insanda görülebilmekte ve bunları yaşamak normal görülmekte."

Ayrıca insanların hafif hastalık belirtileri gösterdiği halde hastaneye başvurmakta çekindiğini, damgalanır mıyım?, Beni hastaneye zorla yatırırlar mı? gibi düşüncelere kapılıp kişilerin hastaneye gitmekten korktuğunu belirten Atlı, bu durumun, insanların psikolojik durumunu daha da bozduğunu ve rahatsızlıklarını artırdıklarını ifade etti.

Online Müze Gezin

Sokağa çıkma yasağı kapsamındaki 65 yaş üstü ve 20 yaş altı kişilerin evdeki zamanını iyi değerlendirmesi gerektiğine vurgu yapan Atlı; "Günde 2 yada 3 kere balkona çıkıp temiz havayı solumalarını, evlerin odalarını havalandırmalarını istiyoruz. Evde interneti bulunanların müzeleri online olarak gezmelerini öneririm." tavsiyesinde bulundu. Ayrıca evde kalan kişilerin mutlaka günde 20 dakika olmak üzere egzersizler yapması gerektiğini ve özellikle 20 yaş altında olan bireylerin haftada bir kez de olsa aileleri ile sinema filmi izlemeleri önerisi yaptı. Sosyal medyada yer alan bilgi kirliliğine dikkat çeken Atlı; "Sosyal medyada ciddi anlamda bilgi kirliliği var ve insanlarımız bunlara karşı kendini koruyamıyor. Kafalarındaki soru işaretleri ile ciddi kaygılar oluşmakta. Bu anlamda sosyal medyayı amacı dışında kullanmamalılar. Zihinsel hijyen çok önemli. Günün çoğu kısmını bu haberlerle geçirmek ciddi anlamda psikiyatrik hastalıklara zemin hazırlayabilmekte." dedi.

Hastanemizde 24 Saat Psikiyatri Doktoru Bulunmaktadır

Sağlık çalışanlarına psikososyal destek birimi açtıklarını vurgulayan Doç. Dr. Abdullah Atlı; "İlacı biten, kendisini kötü hisseden, acil duruma sahip hastalarımız her zaman gelip bizlerden destek alabilir. 24 saat boyunca da hastanemizde psikiyatri doktorumuz bulunmaktadır. Sağlık çalışanlarına psikososyal destek birimi açtık. Hem sağlık çalışanlarını hem hastaları hem de yatan hastalarımızı ziyaret edenleri takibe alıyor, tedavi hizmeti sunuyoruz." açıklamasında bulundu.