İşte En Çok Tüketilen Kahveler ve Kalorileri

Hayatımızın ayrılmaz bir parçası olan kahve en keyifli anlarımızın eşlikçisi. Peki severek tükettiğimiz kahveler kaç kalori? İşte en sık tüketilen kahveler ve kalorileri...

Gün içerisinde tükettiğiniz kahveler bir türlü veremediğiniz kiloların nedeni olabilir. Şekersiz olarak tercih edildiğinde kalorisi neredeyse 0 olan kahveler çeşitli krema ve soslarla tatlandırıldığında oldukça yüksek kalorilere çıkabilir. Kahveye eklenen süt de kalori oranını etkiler. Kahveye katılan bir çay kaşığı şekerin kalorisi yaklaşık olarak 16 kaloridir. Kahvenin eklenen süt yağsız olarak tercih edildiğinde iki yemek kaşığı ya da 30 mililitre yağsız süt, 10 kaloridir. Tam yağlı sütte ise kalori oranı 12’ye çıkar.. İki yemek kaşığı ya da 30 mililitre krema 101 kaloridir. İşte kahvelerin kalorileri:

Filtre Kahve

Sade ve şekersiz tüketilen filtre kahvenin kalorisi yalnızca 2'dir.

Americano

Americano espressoya eklenen sıcak su ile yapılır. Sütsüz ve şekersiz americano yalnızca 15 kaloridir.

Macchiato

Süt köpüğü ile hazırlanan macchiatonun kalorisi yakşaık 230 kaloridir.

Türk Kahvesi

Bir fincan sade Türk kahvesi yalnızca 7 kaloridir. Orta Türk kahvesi 17 kalori, şekerli Türk kahvesi ise 42 kaloridir.

Latte

Tam yağlı sütle hazırlanan lattenin kalorisi yaklaşık 110'dur.

Mocha

Orta boy mochanın kalorisi 290'dır.

Cappucino

Süt ve süt köpüğü ile hazırlanan cappucino 120 kaloridir.