1557
0
Karantina Döneminde Evdeyken Evliliği Yıpratmamak İçin Tavsiyeler
Karantina Döneminde Evdeyken Evliliği Yıpratmamak İçin Tavsiyeler Koronavirüs salgını sebebiyle dünya genelinin beşte birinin üzerinde sokağa çıkma
Yazar: Seher Polat
Yayınlanma: 9 Nisan 2020 14:14
Güncellenme: 22 Kasım 2024 10:00
Karantina Döneminde Evdeyken Evliliği Yıpratmamak İçin Tavsiyeler
Koronavirüs salgını sebebiyle dünya genelinin beşte birinin üzerinde sokağa çıkma yasağı kapsamında evde; ‘Evde kal’ uyarılarına uyanlar ‘gönüllü karantinada’ ve milyonlarca vatandaş evlerinden çalışıyor. Uzmanlar, çiftlerin evden çalışmasının ve bütün gün birlikte olmalarının iyi yanları olduğu kadar ilişkiye kötü yansıyabileceğini de düşünüyor. Salgının ilk görüldüğü Çin’de sokağa çıkma yasağı uygulanırken boşananların sayısının yükseldiğine ilişkin veriler de haklı olduklarını gösteriyor.
CNN International, Chambers ve iki meslektaşı Melanie Katzman ve Kathy Marshack’ın her zaman beraber olan çiftlerin salgın sürecini ilişkilerine hasar vermeden atlatmaları adına tavsiyelerini paylaştı:
En Az 8 Saat Ayrı
Bu kolay olmaz fakat iş ve eğlence aynı anda olmamalı. Günün her saati beraber olmak yerine normal şartlardaki gibi sekiz saatlik çalışma zamanını ayrı ayrı geçirebilirler. Bu zaman dilimini kendi hayatlarındaki şartları dikkate alarak 12 saat yapabilirler. Evde olduklarında bir program ayarlayarak ona göre davranabilirler.Sabahtan Günün Programlanması
Sabahları o günün programını yaparak geçirin. Düne göre kıyas yaparak durum değerlendirmesiyle yeni güne uyanın. Birbirinize karşı anlayışlı olarak “Bugün sana ne konuda yardımcı olabilirim” şeklinde sorun.Yatak Odasından Uzak Olmak
Eğer mümkünse farklı yerlerde çalışmayı deneyin. Özellikle çalışma sırasında yatak odasından uzak bir yerde olun. Yatak odası romantizm, uyku ve sohbet etmek için en ideal yerdir, çalışmak için değil.
Rahatsız Etmemek İçin İşaretler
Önemli bir konuda çalışırken dikkatinizin dağılmasını istemezsiniz. Özellikle de kısıtlı bir zamanınız varsa. Bu sebeple rahatsız edilmemeniz gerektiğini belirten işaretler yapabilirsiniz. Çalıştığınız odayı kapatmak gibi.Eşiniz İş Arkadaşınız Olmasın
Evinizi ofis gibi kullansanız bile eşinize iş arkadaşıymış gibi davranışlar sergilemeyin. Zaten ev işi, çocuk gibi konularda sorumluluklar paylaşılıyor. Bu sebeple yeni sorumluluklar yüklemeye çalışmayın. Çalışma arkadaşlarınızla irtibat halinde olun.Günah Keçisi Eşiniz Olmasın
Bu dönemlerde bir günah keçisi bulmak isteyebiliriz. Bu günah keçisini gözümüzün önündeki insan olan eşimiz olmaması adına hayali bir günah keçisi yaratabiliriz? Mesela hayali bir ev arkadaşı, “Falanca kişi bulaşık makinesini boşaltmamış inanılır gibi değil”, “Falanca kişi ne kadar gürültü yapıyor'' gibi ifadeler komik olabilir fakat gerçekten tansiyonu düşürür. Rahatsız edici bir durum olduğunda direkt eşinize söylenmenizden daha az gerginliğe sebep olur.
İLGİLİ HABERLER
Mauro Icardi ve Greeicy Rendón: Yeni Bir Aşk İddiası mı?
Mauro Icardi ve Greeicy Rendón: Yeni Bir Aşk İddiası mı?
Mauro Icardi ve Greeicy Rendón: Yeni Bir Aşk İddiası mı?
Tarihin En Pahalı Fotoğrafları: Uzaydan İlk Kareler ve Milyar Dolarlık Hikâyesi
Tarihin En Pahalı Fotoğrafları: Uzaydan İlk Kareler ve Milyar Dolarlık Hikâyesi
En Popüler Haberler
Yorum Yap
Yorumlar
Henüz yorum yapan yok! İlk yorumu siz yapın...
Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.