Kaşık Pozisyonunun Pozitif Etkileri

Sarılmak sağlığımıza iyi gelir mi?

Kaşık pozisyonunun romantizm ötesine geçem pozitif etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Sarılmak hiç şüphesiz sevdiğini göstermenin en güzel yanlarından biri olduğu gibi çok da sağlıklı. Uzmanlar kaşık pozisyonunun pozitif etkilerini açıkladı.

Stresi Azaltır

Stres, modern hayatın bir parçası. Ondan kaçınmak çoğu zaman maalesef ki söz konusu değil. Ancak azaltmak mümkün. Üstelik sarılarak! Yorucu ve stresli bir günün ardından partnerinizle kaşık pozisyonunda sarılarak geçireceğiniz birkaç dakika, “aşk hormonu” olarak adlandırılan oksitosin hormonunu aktive eder ve kendinizi çok daha rahatlamış hissetmenizi sağlar. Dolayısıyla,  yüksek tansiyon, kalp hastalığı, obezite ve diyabet gibi birçok sağlık sorununa neden olan stres ile baş etmenize yardımcı olur.

Daha Rahat Bir Uyku Sağlar

Sağlıklı yaşam denilince akla ilk olarak yemek ve spor gelse de uyku bu bileşenlerin en önemli parçalarından biridir. Kaliteli uyku kilo vermenize dahi yardımcı olur. Oksitosin hormonu ise daha iyi bir uyku uyumanızı sağlar.

Yalnızım Diyenler Buraya

Sarılmanın pozitif etkileri denildiğinde hepimiz aklına ilişki gelse de işin aslı bunun için bir partnere ihtiyacınız yok. Tüm ihtiyacımız sevgi! Anneniz, babanız, arkadaşlarınız sevdiğiniz insanlara dokunmak evcil hayvanınız ile uyumak yukarıda saydığımız tüm pozitif etkileri aynı şekilde sağlayacaktır.