Kayısı Çayı Ne İşe Yarar? Kayısı Çayının Faydaları

Sindirim sistemini en hızlı çalıştıran besinlerden olan kayısıyı çay formunda tüketmek de oldukça faydalıdır. Yüksek oranda lifli bir besin olan kayısı kilo vermek isteyenler için de iyi bir seçenektir. Peki kayısı çayı nasıl yapılır? Kayısı çayının faydaları nelerdir?

Akdeniz meyveleri arasında yer alan kayısı yüksek lif içeren sağlıklı bir meyvedir. Kalsiyum, magnezyum, potasyum ve C vitamini içeren kayısı çay olarak da tüketilebilir. Kayısı Çayının Faydaları Kabızlığı tedavi eder Kemik sağlığını destekler Göz sağlığını destekler İltihaplanmalarla savaşır Sindirim sistemini destekler Kalp sağlığını destekler Antioksidandır Cilde iyi gelir Kansere karşı savaşır Zayıflamaya yardımcıdır Doğal bir ateş düşürücüdür Kansızlığa iyi gelir Kayısı Çayı Nasıl Yapılır? Bir tatlı kaşığı kurutulmuş kayısı bir buçuk bardak suyun içine koyularak 5 dakika kaynatılır. Kaynattıktan sonra 5 dakika kadar demlenmesini beklediğiniz kayısı çayını süzerek içebilirsiniz.