Mucize Meyve Greyfurtun Faydaları Nelerdir?

Turunçgillerden hakkettiği ilgili göremeyen mucize meyve greyfurtun faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. Portakaldan biraz daha büyük bir boyuta sahip olup beyazdan sarıya, pembeden kırmızıya kadar farklı renklerde görülen bu meyvenin faydaları saymakla bitmiyor.

Ülkemizde kış sonlarına doğru pazardaki yerini alan greyfurtun faydalarını sizler için derledik.

• Enfeksiyon oluşumunu önlemede iyi bir ajan olan bu meyve, bağışıklığı desteklerken vücudun hastalıklara karşı koymasına ve daha zinde kalmasına zemin hazırlar.
• İçeriğindeki C vitamini, potasyum, likopen ve lifli yapısı ile kalp ve damar sağlığını korumaya katkıda bulunan greyfurt, kalp krizi ve artrit sorunlarının yaşanma olasılığını azaltır. Her sabah yarım bardak içilen greyfurt suyunun kalp rahatsızlıklarını önemli ölçüde azalttığı kaydedildi.
• Kansere neden olan serbest radikallerin birikmesini önleyerek kanser riskini ciddi seviyede azaltır. Zengin besin içeriği sayesinde kanserojen maddelerle mücadele eden greyfurt, kanserli hücrelerin ortadan kalkmasına da katkıda bulunmaktadır.
• Düşük kalorili bir meyve olduğundan diyet programlarında sıkça kullanılır. . Üstelik antioksidan yönünden zengin oluşu, greyfurtu sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeninin olmazsa olmazlarından yapıyor.
• C vitamini yönünden oldukça zengin olan greyfurt, güneş ışınlarının ve kirli havanın yol açtığı cilt hasarlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, hücre onarıcı özelliği ile cildin eski esnek yapısına kavuşmasına katkıda bulunan greyfurtun içeriğindeki A vitamini de sağlıklı ve ışıltılı bir cilt görünümü elde etmeyi mümkün kılar.