Selülitleri Azaltan Kuru Fırçalama Nasıl Yapılır?

Kuru fırçalama özellikle son dönemlerde kadınların bakım rutinleri arasında yer alıyor. Kan akışını hızlandırarak selülit görünümünü azaltan kuru fırçalama nasıl yapılır? Kuru fırçalamanın yararları nelerdir?

Kuru fırçalama için öncelikle eczaneden ya da bakım mağazalarından alabileceğiniz sert olmayan bir vücut fırçası gereklidir. Adından da anlaşıldığı üzere fırçalama işlemini vücudunuz kuruyken yapmalısınız. Dairesel hareketlerle vücudunuzu fırçalayın. Fırçalama işlemini aşağıdan yukarıya doğru yapmaya dikkat edin. Günde 5-6 dakika boyunca yapılan kuru fırçalama kan dolaşımınızı hızlandıracaktır. Fırçalama işleminin ardından cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmayı unutmayın. Kuru Fırçalama Yapılırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Sert bir şekilde fırçalamayın.
• Doğal kılları olan fırçaları kullanın.
• Uçucu yağ kullanın.
• Kuru fırçalamayı alışkanlık haline getirin.
• İşlemi minimum 2 dakika uygulayın.
• Vücudunuzun kuru olduğundan emin olun.
• Fırçalamadan sonra duşa girin.
• Fırçanızı 2 haftada bir sabunlu su ile yıkayın.
• Fırçanızı ıslak bırakmayın.

Kuru Fırçalamanın Faydaları

• Kan dolaşımını hızlandır
• Selülit görünümünü iyileştirir
• Ölü derilerden kurtulmanıza yardımcı olur
• Fırçalama sırasında sinir uçlarınız uyarılır bu nedenle enerjiniz artar.
• Cilt problemlerine iyi gelir
• Gözenekleri temizler