Su Teresi Otunun Faydaları Ne? Doğal kaynak suyu üzerinden yetiştirilen yeşil yapraklı su teresi, insan sağlığı açısından çok önemli faydalar sunuyor. Popülerliği her geçen gün artan ve farklı kullanım yöntemleri üzerinden değerlendirilen su teresi, yüzlerce yıldır değerlendirilen önemli bir besin kaynağı olarak yerini korur.

Kansere karşı koruma sağlar ve tedavi yöntemlerinde yardımcıdır.

- Tansiyon düşürücü bir etkisi vardır.

- Kemik gelişimini destekler ve sağlıklı kemiklerin korunmasına yardımcı olur.

- Diyabet tedavisinde oldukça etkilidir.

- Gerginliğe ve stresi azaltır, gün içerisinde pozitif bir bakış açısı sağlar.

- Sindirim sistemi ve mide için yararlıdır.

- Hücre yenilenmesini sağlar ve cildin daha genç ve güzel bir görünüm elde etmesine katkı verir.

- Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için yardımcı olur.

Her besinde olduğu gibi, su teresinin de fazla tüketimi zararlıdır. Dozunda tüketirseniz, bu ota alerjik değilseniz; herhangi bir zarar beklenmemektedir.

Kötü bir senaryo ile, su teresinden gelecek olası zararlar; özellikle ani kan pıhtılaşmasında önemli bir rol oynayan K vitamini bulunduğu için, aşırı tüketilmesinden uzak durulmalıdır. Eğer düzgün bir biçimde depolanmaz ise o zaman bakteri oluşumu meydana gelebilir. Eğer kişide kardiyovasküler hastalık ile beraber bunun getirdiği risk faktörleri bulunuyorsa, besin kaynağı üzerinden diyete başlamadan önce mutlaka doktora gitmesi gerekir.

Bunlara da göz atmak isteyebilirsiniz: