2968
0
Bitki Çayı Nasıl Demlenmeli? Bitki Çayı Demlemenin Püf Noktaları
Bitki Çayı Nasıl Demlenmeli? Bitki Çayı Demlemenin Püf Noktaları. Bazı çaylar sıcak suyun içinde demlenirken bazıları kaynatılır.
Yazar: Işıl Acar
Yayınlanma: 1 Ekim 2021 22:12
Güncellenme: 21 Şubat 2025 18:06
Bitki Çayı Nasıl Demlenmeli? Bitki Çayı Demlemenin Püf Noktaları
Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için bitki çayı tüketimi artmış durumda. Peki en doğru bitki çayı demleme yöntemi hangisidir? Bitki çayı demlerken nelere dikkat edilmelidir?
Bitki çaylarının hepsi aynı şekilde demlenmez. Bazıları siyah çayda olduğu gibi sıcak suyun içinde demlenirken bazıları kaynatılır. Çubuk tarçın, karanfil, taze veya kuru zencefil, tane sumak, tane karabiber gibi kök bitkiler maksimum 5 dakika kaynatılarak demlendiğinde içindeki yararlı bileşikler açığa çıkar.
Ihlamur, papatya, adaçayı, yeşil çay, ayva/elma gibi yapraksı bitkiler ise kaynatılmadan demlenmelidir. Bu bitkiler sıcak suda 3-5 dakika demlenerek tüketilmelidir.
Gıda Mühendisi Hatice Büyükakkuş, "Bitki çayları yararlı olduğu kadar tüketim miktarına, sıklığına ve oluşturduğunuz bitki karışımlarına göre riskli de olabilmektedir. Bu yüzden alerjik durumlar, vb. diğer rahatsızlıklarda kullanılan bitki çayı çeşidine ve karışımlarının tüketim sıklığına dikkat etmemizde ya da uzman tavsiyesiyle tüketmemizde fayda var." şeklinde konuştu.İLGİLİ HABERLER
Kış Aylarında Bağışıklık Güçlendirme: Sağlıklı Kalmanın 10 Yolu
Kaliteli Uyku İçin Melatonin: Sağlıklı Uykunun Anahtarı
Fincanda Çılbır Tarifi: Pratik, Lezzetli ve Sağlıklı Yöntem!
Fincanda Çılbır Tarifi: Pratik, Lezzetli ve Sağlıklı Yöntem!
TRT Spikeri Erdoğan Arıkan Kalp Krizi Geçirdi! Sağlık Durumu Merak Ediliyor
En Popüler Haberler
Yorum Yap
Yorumlar
Henüz yorum yapan yok! İlk yorumu siz yapın...
Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.