3396
0
Bitki Çayı Nasıl Demlenmeli? Bitki Çayı Demlemenin Püf Noktaları
Bitki Çayı Nasıl Demlenmeli? Bitki Çayı Demlemenin Püf Noktaları. Bazı çaylar sıcak suyun içinde demlenirken bazıları kaynatılır.
Yazar: Işıl Acar
Yayınlanma: 1 Ekim 2021 22:12
Güncellenme: 28 Temmuz 2026 17:47
Bitki Çayı Nasıl Demlenmeli? Bitki Çayı Demlemenin Püf Noktaları
Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için bitki çayı tüketimi artmış durumda. Peki en doğru bitki çayı demleme yöntemi hangisidir? Bitki çayı demlerken nelere dikkat edilmelidir?
Bitki çaylarının hepsi aynı şekilde demlenmez. Bazıları siyah çayda olduğu gibi sıcak suyun içinde demlenirken bazıları kaynatılır. Çubuk tarçın, karanfil, taze veya kuru zencefil, tane sumak, tane karabiber gibi kök bitkiler maksimum 5 dakika kaynatılarak demlendiğinde içindeki yararlı bileşikler açığa çıkar.
Ihlamur, papatya, adaçayı, yeşil çay, ayva/elma gibi yapraksı bitkiler ise kaynatılmadan demlenmelidir. Bu bitkiler sıcak suda 3-5 dakika demlenerek tüketilmelidir.
Gıda Mühendisi Hatice Büyükakkuş, "Bitki çayları yararlı olduğu kadar tüketim miktarına, sıklığına ve oluşturduğunuz bitki karışımlarına göre riskli de olabilmektedir. Bu yüzden alerjik durumlar, vb. diğer rahatsızlıklarda kullanılan bitki çayı çeşidine ve karışımlarının tüketim sıklığına dikkat etmemizde ya da uzman tavsiyesiyle tüketmemizde fayda var." şeklinde konuştu.İLGİLİ HABERLER
Ruhsar Gültekin Beyin Kanaması Geçirdi! Sağlık Durumu Nasıl?
Sağlık Raporu İle İlgili Yeni Dönem: Değişen Süreçler Açıklandı
Yoğun Bakıma Kaldırılan Kadir İnanır'ın Sağlık Durumu Nasıl?
Mircea Lucescu Kalp Krizi Geçirdi! Sağlık Durumu Nasıl?
Fatih Altaylı Ameliyata Alındı! Sağlık Durumu Nasıl?
En Popüler Haberler
Yorum Yap
Yorumlar
Henüz yorum yapan yok! İlk yorumu siz yapın...
Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.