Çocuklarla Koronavirüs Hakkında Konuşmak

Bir süredir tüm dünya ile birlikte ülke gündemimizi de oluşturan koronavirüs pandemisi hayatlarımızın bir parçası haline gelerek günlük alışkanlıklarımızın büyük oranda değişmesine yol açtı. Değişen alışkanlıklarımız ve belirsizlik ise kaygı düzeyimizin her geçen gün daha da artmasına neden oluyor. Yetişkinler olarak biz çoğu zaman bu durumla baş edebilsek de konu çocuklar olduğunda bu o kadar kolay değil. Virüs nedeniyle yetişkinlerle beraber çocukların hayatları da büyük oranda değişiklik göstermeye başladı. Üstelik rutinler çocuklar için çok daha önemli. Yapılan bazı araştırmalar rutinlerin, çocukların daha güvende, mutlu ve sakin hissetmelerine yardımcı olduğunu gösteriyor.  Daha da önemlisi çocuklar çevrelerinde yaşanan duygu değişimlerini özellikle kaygı ve korkuyu çok iyi hissedebiliyorlar. Yani siz çocuğunuzu ne kadar izole etmeye çalışırsanız çalışın etrafında yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu anlayacaktır. Bu yüzden çocuklarla mümkün olduğu kadar açık şekilde konuşmak ve onlara neler olduğunu anlatmak oldukça önemli. Koronavirüsün ne olduğunu ve çevrenizde neden maskeli insanlar olduğunu ona anlatın. Bunu yaparken korkutucu detaylar vermekten kaçının. Bilimsel bilgileri onun yaş grubuna uygun olacak şekilde anlatın. Evrim ağacı tarafından çocuklar için hazırlanan videodan ilham alabilirsiniz.

 “Muhtemelen anne babaların veya televizyondaki diğer insanların "koronavirüs" denen bir şeyden söz ettiğini duydun. Hatta bazı insanların yüzlerine maskeler taktıklarını da görmüş olabilirsin. Kafana takılmış olabilecek bazı soruları yanıtlandırmak istiyoruz. Koronavirüs, gözünle görebileceğin bir şey değil. Bir virüs. Virüsler, bir saç telinden bile binlerce kat küçük olabilen, ufacık parazitler. Bunlardan bazıları insanlara bulaştığında burnumuzun akmasına, ateşimizin çıkmasına ve genel olarak hasta olmamıza neden olabiliyor. Tıpkı grip veya nezle olduğunda hissettiğin gibi...

Videoyu çocuğunuza izletmek isterseniz aşağıda yer alan linkle tıklayabilirsiniz. Çocuklar, sözümüz size: Koronavirüs Hakkında Bilmeniz Gerekenler

El yıkama alışkanlığının önemini anlatın.

Çocukların da kendilerini virüsten korumayı bilmeleri oldukça önemli. Çocuklara, dışarıdan geldiklerinde, yemekten önce ve burunlarını sildikten sonra ellerini 20 saniye boyunca sabun ve su ile yıkamaları gerektiğini hatırlatın. Bunu onların seviyesine göre anlatmak için internette oldukça popüler olan deneylerden faydalanabilirsiniz. Örneğin bir kabın içerisine su ve karabiber diğer kabın içerisine su ve sabun koyun. Parmağını önce su ve sabun olan kaba batıran çocuk baharatlı olan suya parmağını soktuğunda baharatların uzaklaştığını görecek böylece eğlenirken hijyen kurallarının önemini de anlamış olacaktır. Ellerini 20 saniye boyunca yıkadığından emin olmak için ise 20 saniye süren tekerlemeler ve şarkılar söyleyebilirsiniz. Böylelikle çocuğunuz sevdiği tekerleme ve şarkıyı söylediği süre boyunca ellerini yıkayabilir. (Örneğin; iki doğum günü şarkısı uzunluğunda)

Gelişimine uygun olarak bilgi verin.

Çocuğunuz kendi gelişim düzeyi doğrultusunda sizlere soru soracaktır ona buna uygun şekilde cevap vermeye çalışın. Korkutucu ve gerçekten uzak bilgileri ona aktarmayın. Çocuklar genellikle ben merkezcidir bu nedenle hastalık hakkında bilgi aldıklarında kendi başlarına geleceğini düşünebilirler onlara virüsün çocuklar adına çok daha az tehlike oluşturduğunu yine onun anlayabileceği bir düzeyde aktarın. Ona yalan söylemeyin ve geçiştirmeyin.

Kaygılıyken onlarla konuşmaktan kaçının.

Yukarıda da değinildiği üzere çocuklar çevresindeki insanların duygularını hissederler bu nedenle kaygılı hissettiğiniz anlarda onlarla konuşmaktan çekinin. Cevabını bilmediğiniz sorular sorduklarında onlara bunu bilmediğinizi ancak öğrendiğiniz zaman onlarla da paylaşacağınızı söyleyin.

Haberleri dinleyerek korku ve endişeye kapılmalarına engel olun.

Medyada ne yazık ki birçok bilgi kirliliği ve provakatif söylem bulunuyor. Çocuklarınızı bundan koruyun. Korku ve endişe yaratan söylemlerden haberdar olmalarını engelleyin. Ayrıca kendi gündeminizde de sürekli olarak virüsü tutmayın. Çocuğunuz size soru sormadıkça bu konu hakkında konuşmaktan kaçının günlük hayatınıza evin içerisinde mümkün olduğunca devam edin.

Evde eğlenceli vakit geçirmenin yollarını bulun. Onlarla birlikte oyunlar oynayın.

Çocuğunuz okul veya kreşe gidiyorsa vaktinin büyük bir çoğunluğunu diğer çocuklarla oynayarak ve enerjisini atarak geçiriyor demektir. Bu durumda birden eve kapanmak onun normalden daha endişeli ve hareketli olmasına yol açacaktır. Evin içerisinde eğlenmesini sağlayacak bireysel ve aile aktiviteleri üretin.