Menopoz Döneminde Cilt Bakımı

Birçok kadın için zor bir dönem olan menopoz köklü değişikliklerin olduğu bir dönemdir. Fiziksel gelişimin bir parçası olan menopoz kabul edilerek, bu dönemin getirdiği yeniliklere açık olmak gerekir. Bu dönemde cilt bakımı daha çok önem kazanır. Peki menopoz döneminde cilt bakımı nasıl olmalıdır?

Menopoz döneminde vücutta ve ciltte bazı değişikler meydana gelir. Bu dönemde cilt bakımında da birtakım değişiklikler yapmak sürece daha kolay alışmanızı sağlayacaktır. Menopoz döneminde vücuttaki östorojen seviyeleri düşer. Bu da cildin doğal yağlarını üretme kabiliyetini azaltır. Hyaluronik asit seviyeleri de düşerek cildin nem kaybetmesine neden olur. Dermatologlar cildin nem dengesinin korunması için sabun kullanılmasından kaçınılmasını tavsiye ediyor. Nemlendirici kullanımı da arttırmak bu dönemde cilt kuruluğunu önleyecektir. Dermatolog Dr. Robyn Gmyrek, Byrdie'ye su veya alkol bazlı losyonların, yağ bazlı kremler kadar nem tutmadığını söylüyor. Ayrıca, cildiniz hala hafif nemliyken nemlendirmenizi önerir, böylece kremin içeri girmesi için biraz nem oluşmuş olur. Peeling için daha nazik bir ürün tercih etmek cilde zarar vermenizi önler. Uzmanlar peelingin haftada 1 kez yapılmasını tavsiye ediyor. Güneş kremi kullanımı her yaşta oldukça önemli ancak yaşlanmanın etkilerinden korunmak için bu dönemde de güneş kremi kullanımına dikkat etmelisiniz. Güneşe maruz kalma kırışıklıklara, çizgilere ve yaşlılık lekelerine neden olabilirken, açık ara en kötü yan etkisi cilt kanseri riskinin artmasıdır. Herhangi bir türde yaşlılık lekesi tedavisini kullanmadan önce tam bir cilt muayenesi için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.