3347
0

Saç Beyazlamasının Önüne Nasıl Geçilir?

Saç Beyazlamasının Önüne Nasıl Geçilir? Erken yaşta beyazlamaya başlayan saçlar B12 vitaminin eksikliğinin bir sonucu olabilir.

Saç Beyazlamasının Önüne Nasıl Geçilir?
Yazar: Işıl Acar

Yayınlanma: 27 Temmuz 2021 21:35

Güncellenme: 26 Mart 2024 17:42

Saç Beyazlamasının Önüne Nasıl Geçilir?

Yaşlanmanın görünür belirtilerinden olan saç beyazlaması bazen erken yaşlarda ortaya çıkmaya başlar. Peki erken yaşta beyazlayan saçların önüne nasıl geçilir?

Uzmanlara göre erken yaşta beyazlamaya başlayan saçlar B12 vitaminin eksikliğinin bir sonucu olabilir. B12 eksikliğini önlemek için yumurta, dana eti, ton balığı ya da somon gibi besinleri yeme düzeninize dahil edin. Gerekli durumlarda bir uzmana danışarak B12 takviyesi de alabilirsiniz. Tiroid sorunları da saç beyazlamasına neden olabilir. Saçlarınızda beyazlama, kırılma ya da yağlanma sorunu yaşıyorsanız tiroidleriniz yeterince iyi çalışmıyor olabilir. Sağlıklı gıdalar yerine tüketilen abur cubur ve fast food gıdalar saçlarınızın erken beyazlamasına neden olabilir. Bu konuda yapılan çeşitli çalışmalar ferritin, kalsiyum, D vitamini, bakır, çinko ve demir eksikliğinin bu soruna yol açabileceğini kanıtlar nitelikte. Saç Beyazlamasının Önüne Nasıl Geçilir? Stres ve endişe de saçların erken beyazlamasında bir diğer etken. Sürekli stresli olmak saçların yenilenmesinden sorumlu kök hücreleri etkiler ve saçların vaktinden önce beyazlamasına neden olur. Saçlarınız için kullandığınız kimyasal ürünler saç beyazlamasına yol açabilir.

Saç Beyazlaması Nasıl Önlenir?

  • Saçlarınızı güneşin zararlı etkilerinden olabildiğince koruyun. Güneşli günlerde mümkünse şapka, eşarp gibi malzemelerle saçlarınızı kapatın.
  • Saç düzleştirici, saç kurutma makinesi gibi ısıyla saçı yıpratan ürünlerden uzak durun. Saçlarınızı kırmadan açan geniş dişli bir tarakla tarayın.
  • Saçlarınıza düzenli olarak hindistan cevizi yağı ile masaj yapın.
  • Beslenme düzeninize lahana, badem, havuç ve brokoli eklemeye özen gösterin.
Döviz Çevirici

Popüler Aramalar
    En Popüler Haberler

    Yorum Yap

    Yazılan yorumlar hiçbir şekilde TRSondakika - Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.

    Yorumlar

    Henüz yorum yapan yok! İlk yorumu siz yapın...
    Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.

    trsondakika: Türkiye'nin en kapsamlı haber sitesi. Son dakika haberleri ve en güncel haberler trsondakika'da.