Trigliserid, vücutta enerji depolayan bir tür yağdır. Yüksekliği kalp hastalıklarına, düşüklüğü ise bağışıklık sorunlarına yol açabilir. Trigliserid seviyesini düzenlemek için sağlıklı beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri önemlidir. Trigliseridi düşüren besinler ve çözüm yolları haberimizde.