Yaz kış demeden kolayca bulabileceğiniz bamya tohumu, sağlık açısından birçok olumlu etkiye sahip. Zayıflamaya da etkisi olan bamya tohumu farklı şekillerde tüketilebiliyor.
Hareketsiz yaşamın en büyük problemlerinden biri olan ve ardından bir çok sağlık sorunu getiren fazla kilolardan ev imkanlarıyla kurtulmak