300 Kilo Olan Zafer Tokalaç’ın En Büyük Hayali Çocuklarıyla Dolaşabilmek!

İstanbul’da 8 sene önce lenfödeme teşhisi konulan ve hızla kilo alan Zafer Tokalaç, en büyük hayalinin eşi ve çocuklarıyla dolaşabilmek olduğu ifadesinde bulundu.

38 yaşındaki 300 kiloya ulaşan Tokalaç, evinin salonunda yere kurulan yatakta yaşamını sürdürüyordu. Yardımsız hiçbir işini göremeyen Tokalaç’a eşi Nurten Tokalaç destek oluyordu. Zaman geçtikçe durumu daha da kötüye giden Zafer Tokalaç için aile birçok hastaneye başvurdu ancak olumlu geri dönüş alamadı. Hareket edemediği için hastaneleri tek başına gezen Nurten Tokalaç, eşinin tedavisi için bir çözüm aradı. Son olarak Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi'yle görüşünce Tokalaç'ın tedavisine burada başlandı. Hastanenin doktorlarından astroenteroloji Cerrahisi Klinik Sorumlusu Doç. Dr. Kıvanç Derya Peker, Zafer Tokalaç’ın artık hayati tehlikeye sahip olduğu ifadesiyle hasta değerlemelerini gerçekleştirdi. Mide balonu yöntemi uygulanarak kilo vermesi hedeflenen Zafer Tokalaç’ın operasyonu başarılı geçti. Operasyondan kısa bir süre sonra kilo vermeye başlayan hasta iki haftada yaklaşık 15 kilo verdi. Doç. Dr. Kıvanç Derya Peker, “Bize birazcık acil bir durumda geldi, çünkü kilodan dolayı akciğerlerini tamamen açamadığı için solunum sıkıntısı vardı. Artık kendi kendine nefes alabilir, kısıtlı da olsa hareket edebilir. Endoskopla ameliyathane koşulları içerisinde balon yerleştirdik. Balonun amacı da hacim olarak içeriyi kaplamak ve hayat tarzını değiştirtmek, diyet tedavisine de yardımcı olabilmek. Bu süreç içerisinde toplam 14 gün kadardır bizde. Eve gidebilir durumda oldu, bundan sonra artık top kendisinde. Diyet tedavilerine uyar, düzenli kontrollerine gelirse amacımız 15-20 kilosunu verdikten sonra cerrahini yapabilmek” notunu düştü. Operasyondan çıkan Zafer Tokalaç, ‘’8 yıldır kilo problemi yaşıyorum. 30 yaşında lenfödem hastalığına yakalandım. Ondan sonra hızlı kilo alımlarım başladı. Birçok yere müracaat ettik, kimse riskli olduğu için kabul etmedi. Kilo problemini çözmek için balon tedavisi uyguladılar. Oturduğunuz yerden kalkamıyorsunuz, gezemiyorsunuz. Ev ortamında da yer yatağım var, onun üzerindeyim. En fazla 2 metrekare yerde yaşamımı sürdürüyorum. Operasyon öncesi hiç hareket edemiyordum, hiç nefes alamıyordum. 15 günlük sürede bile 15 kilo verip rahat hareket etmemi sağladılar. Ben gidersem onlar ne olacak diye çocuğum için bu yola baş koydum, her şey onun için. Başaracağız, en büyük hayalimiz eşimle, çocuğumla dolaşmak. Son iki seneye kadar yürüyebiliyordum” ifadesinde bulundu.   Obeziteden korunmak için 10 öneri Memorial Sağlık Grubu’nun uzmanlarına göre obeziteden korunma yöntemleri aşağıdaki gibidir.

1. Fiziksel aktivite düzeyi artırılmalı, günlük yürüyüş ve egzersizler alışkanlık haline getirilmeli
2. Uzman kontrolünde diyet yaparak beslenmeli ve kötü alışkanlıklar değiştilmeli
3. Raf ömrü uzun, kalorili, hazır gıdalardan uzak durulmalı
4. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenilmeli ve zamanında tüketilmeli
5. Hazır gıdalar yerine ev yapımı ürünler tercih edilmeli
6. Yağ tüketimi konusunda dikkatli olunmalı, doymuş yağlar mümkün olduğu kadar az alınmalı
7. Düzenli olarak balık yenilmeli ancak yağda kızarmış olanlardan uzak durulmalı
8. Su ve şekeriz içecekleri tercih ederek meyve suları, gazlı ve şekerli içecekler içilmemeli
9. Alkol alımından uzak durulmalı
10. Besin çeşitliliğine dikkat edilmeli, her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenilmeli