Kripto

<h2>Amerikan yatırım bankası JPMorgan yaklaşan Bitcoin
halving‘in madenciler adına zorlu geçeceğine yer verdi. Uzman analistler üksek
elektrik maliyetlerine sahip madencilerin stres altına gireceklerini kaydetti.</h2>
<h3>JPMorgan; ‘’Bitcoin halving, elektrik maliyetleri nedeniyle madencileri
zorlayabilir’’</h3>
<p>Finansal hizmetler holding şirketi JPMorgan, yaklaşan
Bitcoin halving‘in madencilere etkisi hakkında değerlendirmede bulundu. JPMorgan
analistlerine göre yaklaşan Bitcoin halving’i madencilere düşük ödüller ve
yüksek maliyetlerle teste tabi tutabilir.</p>
<p>Analistler, elektrik maliyetleri daha düşük olan
madencilerin halving sonrasında daha iyi performans göstereceği notunu düştü. Maliyetleri
daha yüksek olan madencilerin ise bu durumdan zorlanabileceğini ifade etti.
Nikolaos Panigirtzoglou liderliğindeki analistlerin hazırladığı raporda,
halving’in madencilerin uyum sağlama ve kârlılık becerilerini belirleyeceği kaydetti.</p>
<p>Her dört senede bir<a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Bitcoin" target="_blank"> Bitcoin </a>halving gerçekleşiyor. Halving
ile birlikte BTC bloklarının madencilik ödülü yarı yarıya azalıyor. Bitcoin
halving’i ile blok ödülü 6.25 BTC’den 3.125 BTC’ye gerileyecek.<br>
<br>
</p>

JPMorgan, Bitcoin halving‘in madencilere etkisi hakkında değerlendirmede bulundu. Bitcoin halving‘in madenciler için stres testi olabileceğini söyledi.

JPMorgan’dan Bitcoin Açıklaması; ‘’Halving, Madencileri Zorlayabilir’’

Haberler

<h2>Kırşehir'in Boztepe ilçesinde buğday tarlasında yaşanan
yangına müdahale için giderken aracı şarampole devrilen çiftçi Mustafa Baran yaşamını
yitirdi.</h2>
<p>Buğday ekili tarlada çıkan yangın sıcak hava sebebiyle kısa
sürede büyüdü. Çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye itfaiye ve
jandarma gönderildi. Yangını söndürmeye giden çiftçilerden biri olan Mustafa
Baran’ın kullandığı traktör, yolda kontrolden çıkarak şarampole devrildi.</p><h3>Yaşamını Yitirdi</h3>
<p>Yaşanan kazada çiftçi Mustafa Baran hayatını kaybetti.
Cenaze,<a href="https://kirsehireah.saglik.gov.tr/" target="_blank"> Kırşehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi</a> morguna kaldırıldı. Öte yandan
yangın, 2 saat süren müdahale ile söndürüldü. Polis yangının sebebini
araştırıyor.</p><p><br></p>

Kırşehir'in Boztepe ilçesinde yer alan buğday tarlasında çıkan yangına müdahale için giden çiftçi Mustafa Baran trafik kazası sonucu yaşamını yitirdi.

Kırşehir’den Acı Haber; Yangına Giderken Kazada Öldü

Sağlık

<p>Güneş yanıkları uzun süre güneş ve UV kaynaklarına maruz
kalınması sonucu oluşan cilt yüzeyindeki koyu lekeler ve içi su dolu noktalar
olarak ifade edilir. </p>
<p>Cildin yoğun olarak güneşe maruz kalmasıyla oluşan güneş yanığı
yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Açık cilt rengine sahip bireyler ve
çocuklar yanık için risk grubunda yer alırılar. </p>
<h2>Güneş yanığı belirtileri nelerdir?</h2>
<p>Vücutta görülen kırmızı bölgeler (Gergin, kırmızı renkli
ağrı veren yanıklar)</p>
<p>Ciddi yanıklarda ciltte içi sıvı dolu kabarcıklar oluşur. </p>
<p>Bulantı ve kusma, <a href="https://trsondakika.com/bu-bitkiler-bas-agrisina-iyi-geliyor">baş ağrısı</a>, ateş, titreme varsa ısa süre
içerisinde bir sağlık kuruluşuna başvurulması çok önemlidir.</p>
<h3>Güneş yanığına ne iyi gelir?</h3>
<p>Cildin soğutulması güneş yanıklarında ilk adımdır. Buz
küpleri gibi aşırı soğuk maddeler tedavi için uygun değildir. Soğuk suya
batırılmış havlu kullanmak yeterli olacaktır. Yanık sebebiyle kişi su
kaybedecektir bu nedenle bol su tüketimi önemlidir. Yanık bölgelere günde
birkaç kez nemlendirici jeller ve losyonlar uygulamak sıvı kaybını minimumda
tutmaya ve gerginliği almaya yardımcı olur.</p>
<h3>Deniz yanığına ne iyi gelir?</h3>
<p>Halk arasında deniz yanığı olarak adlandırılan güneş yanığı
için soğuk duş, soğuk suya batırılmış havlu kullanılabilir.</p>
<p>Güneş yanığına iyi gelen krem <a href="https://www.medicalpark.com.tr/e-vitamini/hg-2362" target="_blank">E vitamini </a>veya aloe içeren
yatıştırıcı, alkolsüz bir nemlendiricilerdir. Nemlendirici sık sık sürülerek
oluşan gerginlik ortadan kaldırılır.</p>
<h3>Güneş yanığı kaç günde geçer?</h3>
<p>Güneşte yanmanın iyileşme süresi 1 haftada gerçekleşir.
Ancak daha ileri yanıklar 2 haftayı aşabilir. Güneşte yanan cilt renginin
açılmaya başlama süresi de bu yanma, kabuklanma ve soyulma döneminin ardından
gerçekleşir.</p>

Güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığı belirtileri nelerdir? Güneş yanığına ne iyi gelir? Deniz yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığı kaç günde geçer?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer?

<p>Altın piyasaları, yarın saat 15.30’da açıklanması beklenen ABD
enflasyonu ile kritik saatlere giriş yaptı. Küresel piyasalar bu veriye dikkat
kesilirken, altın fiyatlarında hareketlilik yaşanması bekleniyor.</p>
<h2>ABD enflasyonu yarın saat 15.30’da açıklanacak</h2>
<p><a href="https://tr.investing.com/indices/global-indices" target="_blank">Küresel piyasalar</a> üzerinde enflasyon ve resesyon ikilemi
etkili olmayı devam ettirirken, piyasalar ABD<a href="https://trsondakika.com/haberler/hazine-ve-maliye-bakani-simsek-enflasyonun-dusecegini-acikladi"> enflasyon</a> verisi öncesi pozitif
bir görünümde işlem kaydediyor. Amerika Birleşik Devletleri haziran ayı
enflasyonu yarın Türkiye saati ile (TSİ) 15.30’da açıklanması beklenirken, manşet
enflasyonun yüzde 4 seviyesinden yüzde 3,1’e gerilemesi; çekirdek enflasyonun
ise, haziranda bir önceki aya göre yüzde 0,4’ten yüzde 0,3’e gerilemesi tahmin
ediliyor.</p>
<h3>Altın fiyatları bu durumdan nasıl etkilenecek?</h3>
<p><a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Amerika_Birle%C5%9Fik_Devletleri" target="_blank">ABD</a> ekonomisine yönelik makroekonomik veriler karışık
sinyaller vermeye devam ederken; sürpriz gelebilecek enflasyon verisinin
küresel piyasalar üzerinde etkili olacağı tahmin ediliyor.</p>
<p>Kritik verinin beklentilerin altında gelmesi durumunda,
küresel borsa endekslerinde risk iştahının artması, doların güç kaybetmesi ve
altın fiyatlarında yükseliş eğilimi görülebilir. Tahminlerin üzerinde
gelebilecek veri ile birlikte, dolarda ve ABD tahvil faizlerinde yükseliş, ters
korelasyon etkisiyle altın fiyatlarında baskılanma beklenebilir.</p>

Verilerin tahminlerin üzerinde olması ihtimalinde ABD tahvil faizlerinde yükseliş, ters korelasyon etkisiyle altın fiyatlarında baskılanma yapabilir.

Altın Fiyatları Kritik Veriler Sonucu Hareketlenebilir

<p>Arı sokması sonrasında bölgede kaşıntı olabilir. Çocuklarda
arı sokmasi sonucunda hemen müdahale edilirse ağrı daha az, iyileşme daha hızlı
olacaktır. </p>
<p>Özellikle yaz aylarında çocuklarda ve yetişkinlerde sıklıkla
arı sokması durumuyla karşı karşıya kalınabiliyor. Eğer kişinin alerjisi varsa
özellikle erken teşhis hayat kurtarıcı nitelikle oluyor. Alerji olmayan
vakalarda genellikle arı soktuktan sonra uzak bir kızarıklık oluşurken, ortaya
çıkan kızarıklık ve kabartılar birkaç gün içerisinde kayboluyor.</p>
<h2>Çocuklarda arı sokması ve arı alerjileri belirtileri
nelerdir?</h2>
<p>Arı soktuktan kısa süre sonra kişide ürtiker (<a href="https://trsondakika.com/saglik/kurdesen-nedir-neden-olur-tedavisi-nasildir">kurdeşen</a>),
anjiödem (kurdeşenin tehlikeli olanı) ve anaflaksi (aniden fenalaşma)<span>&nbsp; </span>gibi alerjik belirtiler oluşabilir.</p>
<p>Arı alerjisi belirtileri hemen olabildiği gibi 1-2 saat
sonra da kendini gösterebilir. Boğazda ödem, ses kısıklığı, <a href="https://www.medicalpark.com.tr/nefes-darligi/hg-2109" target="_blank">nefes darlığı</a>,
şokla birlikte dolaşım bozuklukları ortaya çıkabilir. </p>
<h3>Arı İğnesi Vücutta Kalır Mı?</h3>
<p>Arı sokmasi durumunda genellikle arının iğnesi içeride
kalır. Deride bırakılan zehir kesesi vücuda toksik bir sıvı verir. Vücuda
pompalanan bu zehir birkaç dakika içerisinde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
İğne ne kadar bölgede kalırsa zehir o kadar çok yayılır. Bu nedenle arı sokmasi
durumundan hemen sonra bir cımbız yardımıyla iğneyi çıkartabilirsiniz. İğneyi
sıkmadan çıkarmalısınız aksi takdirde keseyi patlatırsanız zehir daha hızlı
yayılabilir.</p>
<h3>Arı Sokmasına Ne İyi Gelir?</h3>
<p>Arının soktuğu bölge soğuk su ve sabun ile yıkanmalıdır.</p>
<p>Şişliği indirmek için bölgeye soğuk <a href="https://www.nedirnedemek.com/kompres-ne-demek" target="_blank">kompres</a> yapılmalıdır. </p>
<p>Alerji tedavilerinde kullanılan antihistaminik etkisi olan
ilaçlar şişlik ve kaşıntı, antienflamatuvar etken maddeli ibuprofen gibi
ilaçlarda ağrı kesici olarak kullanılabilir.</p>

Arı sokması sonucunda gelişen arı alerjisi nasıl anlaşılır? Çocuklarda arı sokması durumunda neler yapılmalı? Arı iğnesi soktuktan sonra vücutta kalır mı?

Çocuklarda Arı Sokması; Arı İğnesi Vücutta Kalır Mı?

Yemek Tarifleri

<p>Yaz mevsimi ile herkesin favori meyvelerinden olan karpuzla
salata yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Hem fresh hem de lezzetli; damak
çatlatacak karpuz salatası tarifi…</p>
<p>Mükemmel bir yaz <a href="https://trsondakika.com/lubnan-tabule-salatasi-tabbouleh-tarifi">salatası</a> olan karpuz salatasını denediniz
mi? Sıcak havalarda içinizi ferahlatırken hem de sizi uzun süre tok tutacak
karpuz salatası nasıl yapılır?</p>
<h2>Malzemeler:</h2><p>
Birkaç dilim karpuz<br>
1 salatalık<br>
Beyaz peynir<br><a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Avokado" target="_blank">
Avokado</a><br>
Nane yaprağı<br>
Antep fıstığı (isteğe göre)</p><h3>Karpuz salatası nasıl yapılır?
</h3><p>Çekirdeklerini ayırdığınız karpuzu küp küp doğrayın. Üzerine
yarım bardak olacak şekilde beyaz peynir doğrayın. Avokado ve salatalıklarda
küp küp doğranır. <br>
Ayrı bir kapta sos hazırlanır. (1/4 su bardağı zeytinyağı ve 3 yemek kaşığı
taze limon suyu)<br>
Salata derin bir kaba alınır. Sos eklendikten sonra bir tutam tuz atılır ve
ezmeden karıştırılır.<br>
Üzerine nane yaprakları atılır, bir avuç taze <a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Antep_f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1" target="_blank">antep fıstığı </a>eklenir. Afiyet
olsun!</p>

Sıcak yaz günlerinde içinizi ferahlatacak hem de sizi uzun süre tok tutacak karpuz salatası tarifi... Tamamen çiğden hazırlanan bu tarifi mutlaka denemelisiniz.

Karpuz Salatası Tarifi… Karpuz Salatası Nasıl Yapılır?

<p>Uzun, sağlıklı ve güçlü saçlara ulaşmak bu yöntemlerle hayal
değil. Saç nasıl hızlı uzar? Saçı nasıl hızlı uzatabilirim? Saçlar nasıl hızlı
uzar? Sorularının cevapları yazımızın devamında!</p>
<p>Saçlarının bir an önce uzamasını isteyen pek çok insan
birbirinden farklı yöntemlere başvuruyor. Peki Saç Nasıl Hızlı Uzar? Saçı Hızlı
Uzatmak İçin Neler Yapılır? </p>
<h2>Saç Nasıl Hızlı Uzar?</h2>
<p>Kafa derisinde bulunan kıl kümeleri saç olarak ifade edilir.
Ortalama bir insanda saç günde 0,3-0,4mm aralığında uzar. Saçı en çok ne
uzatır? Merak ettiğiniz soruların yanıtını hazırladık.</p>
<h3>Saçı Hızlı Uzatmak İçin Neler Yapılır?</h3>
<p>Saçlarınıza düzenli masaj yapın. <a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Hindistan_cevizi_ya%C4%9F%C4%B1" target="_blank">Hindistan cevizi yağı</a>,
argan yağı ve zeytinyağı gibi doğal yağlar ile saçlarınıza masaj yaparak kıl
köklerindeki dolaşımı hareketlendirin. </p>
<p>Besleyici ve içeriği temiz şampuanlar tercih edin. Kuru
kalan saç kökleri uzamanın aksine dökülme sorunlarını ortaya çıkarmaktadır.</p>
<p>Saçlarınızı durularken soğuk su kullanın. Sıcak su saç
köklerini hızlı kurutur. Bu da <a href="https://www.acibadem.com.tr/hayat/kepek-neden-olur-nasil-gecer/" target="_blank">kepek </a>ve köklerde zayıflama sorununu oluşturur. </p>
<p>Saçlarınızı en az 3 günde bir yıkayın. Düzenli olarak
saçlarınızı taramaya dikkat edin ve kırıklarınızı düzenli olarak aldırın.</p>
<p>Saçlarınıza haftada bir saç tipinize uygun maskeler
hazırlayın. </p>
<p>Saçları güçlendirmek ve hızlı uzamasını sağlamak için
<a href="https://trsondakika.com/saglik/biberiye-suyu-ile-sac-mucizesi-biberiye-suyu-sac-maske-tarifi">biberiye saç maskesini </a>deneyebilirsiniz.</p>

Hızlı saç uzatma azim ve istikrar gerektirir. Saçlarınızı doğru şekilde beslemeye başladığınızda onlarda hızla uzamaya başlar. Saç Nasıl Hızlı Uzar?

Saç Nasıl Hızlı Uzar? Saçı Hızlı Uzatmak İçin Neler Yapılır?

<p>Geleneksel baharatlar arasında yer alan Biberiye bitkisinin
saça olan faydaları saymakla bitmiyor. Biberiye suyu ile yapılan kürler ile saç
dökülmesi ve yavaş uzama gibi sorunları ortadan kaldırabilirsiniz.</p>
<h2>Biberiye suyu ile harika saçlara kavuşmak mümkün… </h2><p>Biberiye
içerisinde yer alan A, C, B1, B6 ve B9 <a href="https://trsondakika.com/saglik/kalbe-iyi-gelen-besinler-ve-kalp-kasini-guclendiren-vitaminler">vitaminleri </a>ile kalsiyum, magnezyum,
manganez ve demir bakteri, enfeksiyonlarla mücadele ederken, antioksidan deposu
olma özelliğini de içerisinde bulunduruyor.<a href="https://www.medicalpark.com.tr/b6-vitamini/hg-2385" target="_blank"> B6 Vitamini</a> (Piridoksin): Saç
derisindeki hücrelerin yenilenme hızını artırarak daha güçlü ve uzun saç
oluşumunu destekliyor.</p>
<h3>Biberiye Suyu Sac Maske Tarifi</h3>
<p>Kuru veya yaş olarak aldığınız biberiyeleri temiz su ile
kaynamaya bırakın. Kaynadıktan 5 dakika sonra ocağı kapatın ve biberiyeleri
sudan alın. </p>
<p>Su soğuduktan sonra sprey şişeye koyun. Her gün sabah akşam
saç diplerinize sıkın ve masaj yapın. <br>
Bir ay uygulanan bu kür sonunda saçlarınızın dökülmesi azalacak ve daha hızlı
uzadığını fark edeceksiniz. <em>(İlk denemede
saçlarınızda her hangi bir <a href="https://www.turkcerrahi.com/tip-sozlugu/irritasyon/" target="_blank">irritasyon</a> hissederseniz küre devam etmeden önce doktorunuza
danışın.)</em></p>

Biberiye bitkisinin saça faydaları saymakla bitmiyor. Biberiye suyu ile saçlarınızı besleyin. Biberiye suyu sac maskesi nasıl yapılır? Biberiye mucizesi...

Biberiye Suyu ile Saç Mucizesi; Biberiye Suyu Sac Maske Tarifi

<h2>İzmir Büyükşehir Belediye Meclisi, önümüzdeki ay geçerli
olmak koşuluyla suyun metreküp fiyatında yüzde 43,47 oranında zam yapılacağını
duyurdu.</h2>
<p>İZSU Genel Müdürlüğü Olağan Genel Kurulu, Kültürpark Fuar
Alanı’nda İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer başkanlığında gerçekleşti.</p>
<h3>İzmir’de suya zam kararı</h3>
<p>Yapılan toplantı sonrası Ağustos ayından geçerli olacak
şekilde suya yüzde 43,47 <a href="https://trsondakika.com/haberler/tbmmde-gundem-zam-butce-gorusmeleri-emekli-maas-zammi">zam</a> yapılması önerisi oy çokluğu ile kabul edildi.</p>
<p>Geçtiğimiz sene İzmir’de 1 Nisan’da başlaması
kararlaştırılan şebeke suyu tarifesinin <a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%9Cretici_fiyat_endeksi#:~:text=%C3%9Cretici%20fiyat%20endeksi%20ya%20da,y%C4%B1ll%C4%B1k%20enflasyon%20rakam%C4%B1n%C4%B1n%20belirlenmesinde%20kullan%C4%B1l%C4%B1r." target="_blank">Üretici Fiyat Endeksi’</a>ne (ÜFE) göre
aylık belirlenmesi uygulamasına, <a href="https://www.sayistay.gov.tr/" target="_blank">Sayıştay</a> tarafından, maliyet artışlarının
aylara bölünerek tarifelere yansıtılmasının uygun bulunmaması sebebiyle
sonlandırılmıştı.</p>
<p>Sayıştay’ın talebi doğrultusunda, genel kurul kararıyla yılda
iki artış yapılabileceğine yer vermişti.</p>

İzmir Büyükşehir Belediye Meclisi toplantısında Ağustos ayında geçerli olacak şekilde yüzde 43,47 oranında zam kararı oy çokluğu ile kabul edildi.

İzmir Büyükşehir Belediye Meclisinden Suya Zam Kararı!

<p>Hayati organlarımızın başında gelen Kalp sağlığı yaşam
kalitesi ve genel sağlık için önemlidir. Kalbe iyi gelen besinler nelerdir? Kalp
kasını güçlendiren vitaminler arasında neler var?</p>
<p>Yaşam döngüsünde edilen bazı kötü alışkanlıklar, sağlıksız
beslenme kalp sağlığını olumsuz etkilemektedir. Kalp ve damar sağlığını korumak
için kalbe iyi gelen besinler nelerdir? Kalp kasını güçlendiren vitaminler
arasında neler var? Tüm cevaplar yazımızın devamında…</p>
<h2>Kalbe İyi Gelen Besinler Nelerdir?</h2>
<p>Sarımsak</p>
<p>Doğru miktarda sarımsak tüketimi damar tıkanıklığını önler.
Kan basıncını dengeleyen sarımsak aynı zamanda kan yağlarının düşmesinde
yardımcıdır.</p>
<p>Fındık, Ceviz ve Badem</p>
<p>Kötü kolesterolün düşmesini sağlayan fındık, ceviz ve badem
iyi kolesterolü artırır, kanda pıhtılaşmayı azaltırken, trigliserid seviyesinin
düşmesinde büyük rol oynar.</p>
<p>Domates</p>
<p>Domatese kırmızı rengini veren likopen kalp hastalıkları riskini
düşürür, kolesterolü dengede tutar.</p>
<p>Enginar</p>
<p>Yüksek lif içeren enginar, kolesterol emilimini azaltarak
kan dolaşımındaki kötü kolesterol seviyelerini azaltır.</p>
<p>Elma</p>
<p>Günde bir elma özellikle pektin içeriği ile kötü kolesterolü
düşürerek kalp hastalıklarına yakalanma oranında düşüş kaydeder.</p>
<p>Balık (Omega-3)</p>
<p>Ebeveynlerin bebek ve çocuklara beyin gelişimi için sıklıkla
verdiği omega-3 ler aslında tam bir kalap ve damar dostu takviye gıda dır. Hem
hayvansal, hem de bitkisel omega-3 ler sağlığımız için faydalıdır.</p>
<p>Zeytinyağı</p>
<p>Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu bir görev
üstlenen zeytinyağı kötü kolesterolü azaltır. Günde 2-3 yemek kaşığını aşmamak
önerilir.</p>
<h3>Kalp Kasını Güçlendiren Vitaminler:</h3>
<p>Potasyum, lif, folat (folik asit), Omega-3, kalsiyum ve C
vitamini açısından zengin besinler kalp kasının güçlenmesinde önemli rol
oynayan besinlerdir. </p>
<p><a href="https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/omega-3-nelerde-var?gclid=EAIaIQobChMIis6T2OOEgAMVFo2DBx3HuwJ4EAAYASAAEgLyz_D_BwE" target="_blank">Omega-3</a> (Balık)</p>
<p><a href="https://trsondakika.com/saglik/d-vitamini-eksikligi-nasil-anlasilir-d-vitamini-nasil-alinir">D Vitamini</a> (soman, sardalye, uskumru gibi yağlı balıklar,
yumurta sarısı, süt ve yoğurt, lifli tahıl ürünleri, et ve portakal suyu)</p>
<p>Kalsiyum (pekmez, susam, fındık, fıstık ve benzeri yağlı
tohumlar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller)</p>
<p><a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Folik_asit#:~:text=Folik%20asit%20(Folat%2Dpolisin%2C,%C3%87%C3%BCnk%C3%BC%20Latincede%20folum%20yaprak%20manas%C4%B1ndad%C4%B1r." target="_blank">Folik asit </a>(Koyu yeşil yapraklı sebzeler; Ispanak, marul,
kuşkonmaz, brokoli, lahana, brüksel lahanası, bamya, pancar, karnabahar,
avokado, domates suyu)</p>
<p>Potasyum (ıspanak, maydanoz ve marul gibi yeşil yapraklı
sebzeler)</p>

Kalbe iyi gelen besinler nelerdir? Kalbinizi bu besinlerle koruyabilirsiniz. Kalp kasını güçlendiren vitaminlere sahip olan yiyecekler: Balık, ıspanak, enginar

Kalbe İyi Gelen Besinler ve Kalp Kasını Güçlendiren Vitaminler

<p>D Vitamini Eksikliği vücudun yeterli miktarda D vitamini
almadığı durumlarda ortaya çıkar. Sağlıklı kemikler oluşturmak ve kemik sağlığı
devamlılığı için D vitamini takviyesi oldukça önemlidir.</p>
<p>Cilt tarafından üretilen D vitamini miktarı; günün saatine,
mevsime, cilt pigmentasyonuna bağlı olarak değişiklik gösterir. Güneşe maruz
kalma, çoğu kişi için D vitamini almanın kolay ve güvenilir bir yolu
arasındadır. </p>
<p>Kemiğin ana yapı taşlarından birisi olan kalsiyumun emilim
sağlayabilmesi içi yeterli oranda D vitaminine ihtiyaç vardır. </p>
<h2>D vitamini üç yolla alınabilir:</h2>
<p>Bu yollardan ilki cildin vitamini kendisinin üretmesi,
ikincisi diyet ve sonuncusu da vitamin takviyesi olarak sıralanır. Güneş ile
ciltten d vitamini eksikliği gidermek mümkündür fakat <a href="https://trsondakika.com/haberler/gunes-kremi-sivilce-yapar-mi-gunes-kremi-sivilce-gecirir-mi">güneş</a> ışınlarına çok
fazla maruz kalmak ciltte yaşlanmaya ve kansere neden olabildiği için bu yöntem
fazla tercih edilmemektedir.</p>
<p>D vitamini ihtiyacı yaşa göre değişmektedir. D vitamini
eksikliği toplumda yaygın olarak görülen bir rahatsızlıktır. Özellikle koyu
renk cilde sahip olanlar, aşırı kilolu olanlar ve 65 yaşından büyük bireylerin
D vitamini seviyeleri düşüktür.</p>
<h3>D Vitamini Eksikliği Belirtileri:</h3>
<p>Çoğu kişi D vitamini eksikliği belirtisi göstermez. D vitamini
eksikliği bazen yorgunluk, genel vücutta ağrı olarak kendini gösterebilir. Bu
nedenle fark edilmesi zordur. Ciddi eksikliklerde ise kemik ağrısı ve yürümekte
zorluğa neden olan kuvvet kaybı gözlemlenir.</p>
<p>Çocuklarda d vitamini eksikliği<a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Ra%C5%9Fitizm" target="_blank"> raşitizm</a> adı verilen
rahatsızlığa sebep olur. <a href="https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/rasitizm/" target="_blank">Raşitizm hastalığı</a> çocuklarda genellikle aşırı ve
uzun süreli D vitamini eksikliğinden dolayı kemiklerin yumuşaması ve zayıflaması
olarak ifade edilir.</p>

Sağlıklı bireylerin vucütlarında yeterli oranda D vitamini bulunmalıdır. D vitamini eksikliği kişilerin kemik sağlığında sorunlara yol açmaktadır.

D Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır? D Vitamini Nasıl Alınır?

<h2>Hamilelik döneminde anne ile bebeği arasında bebeğin
beslenmesini ve oksijen ihtiyacının karşılanmasını sağlayan adeta bir hortuma
benzeyen göbek kordonu içerisinde bulunan kana kordon kanı denilir. Kordon kanı
ileride çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmak üzere alınabilir,
saklanabilir ve korunabilir.</h2>
<p>Anne ile bebek arasında oluşan bu kordonun bebeğin
beslenmesi ve gelişmesi için gerekli olan önemli besin maddelerini ve oksijen
gibi gazları taşırken zararlı atıkların da fetüsten uzaklaşması, anne ile bebek
arasında adeta köprü görevi gören işlevleri vardır. </p>
<h3>Kordon Kanı Nedir?</h3><p>
Kordon kanı yani bir diğer adıyla plasenta kanı <a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Plasenta" target="_blank">plasenta</a> ve göbek kordonu
içerisinde dolaşan kan olarak tanımlanır.</p>
<h3>Kordon Kani Ne İşe Yarar? Kordon Kanı Neden Saklanır?
</h3><p>Son yıllarda yenidoğan kordon kanının saklanarak ileride
çıkabilecek hastalıklarda otolog kemik iliği nakli amacıyla kullanılması konusu
ülkemiz ve dünya gündeminde sıkça yer almaktadır. Yapılan bazı çalışmalar kök
hücrelerin <a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Genetik_bozukluk" target="_blank">genetik bozukluklar</a>, bağışıklık sistemi sorunları, lösemi ve lenfoma
gibi kanserler ile nörolojik <a href="https://trsondakika.com/magazin/pankreas-kanserine-yakalanan-tanyelinin-saglik-durumu-aciklamasi">sağlık </a>sorunları başta olmak üzere 70’ten fazla
sağlık sorunun tedavisinde koron kanı kullanılabileceğini göstermektedir.</p>
<h3>Kordon Kanı Saklama Nasıl Yapılır?</h3>
<p>Kordon kanı doğumdan hemen sonra uzman doktorlar tarafından
steril bir ortamda gerçekleştirilir. Toplama işlemi sırasında uzman doktor
bebeğin göbek bağını keserek özel bir iğne yardımıyla kordon kanını özel bir
torbaya toplar. Doktor işlem sırasında bebeğe herhangi bir zarar vermeden kan
toplama işlemini hızlı bir şekilde bitirir.</p>
<p>&nbsp;<br></p>

Kordon kanı kan oluşturucu kök hücreleri bulundurur bu sayede lösemi ve lenfoma gibi kan kanserli hücrelerle savaşır. Kordon kanı nasıl saklanır?

trsondakika: Türkiye'nin en kapsamlı haber sitesi. Son dakika haberleri ve en güncel haberler trsondakika'da.