4115
0
50 Yaşına Yaklaşan Cameron Diaz Güzellik Sırlarını Açıkladı
Amerikalı güzel oyuncu Cameron Diaz Ağustos ayında 50’nci yaşına basıyor. Hollywood yıldızı 50. yaşına yaklaşırken nasıl formda kaldığını
Yazar: Yasemin Toker
Yayınlanma: 7 Haziran 2022 22:51
Güncellenme: 21 Kasım 2024 12:06
50 Yaşına Yaklaşan Cameron Diaz Güzellik Sırlarını Açıkladı
Amerikalı güzel oyuncu Cameron Diaz Ağustos ayında 50’nci yaşına basıyor. Hollywood yıldızı 50. yaşına yaklaşırken nasıl formda kaldığını ve güzellik tiyolarını açıkladı.
Yakın arkadaşı Gwyneth Paltrow’un podcast’ine katılan Cameron Diaz, aralıklı oruç yöntemiyle fiziğini koruduğunu ifade etti. İki yaşında bir çocuk annesi olan Diaz, “Aralıklı oruç, dikkatli yemeyi ve insanları yalnızca aç olduklarında yemeye teşvik ediyor. Ayrıca insanları günün belirli saatleri arasında yemek yemeye yönlendiriyor” diye konuştu. 40’lı yaşlarında makyajı minimum düzeye indirdiği anlatan güzel yıldız, ‘’İş nedeniyle hayatımın büyük bir bölümünde her gün makyaj yapıyordum ve cildimi gerçekten tüketiyordu. Ama 40’larımda bunu değiştirdim; cildimi daha çok seviyorum” diye ekledi. Geç anne olduğu için çocuğuyla daha fazla birlikte kalmak isteyen Diaz, “50 ya da 60 yılım var. Küçük bir çocuğum olduğu için 110 yaşına kadar yaşamak istiyorum” açıklamasında bulundu.Hollywood Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Dünyaca ünlü Hollywood yıldızlarının zayıflama uzmanı olarak tanınan Dr. Joel Fuhram, kısa sürede kalori kontrolünü hedef alan Hollywood diyetini ortaya koydu. Bu diyetin bu denli popüler olmasının sebebi ise kısa sürede uygun programla hızlı kilo verdirmesidir. Kısa sürede kilo verdiren ve vücuttan ödem attıran Hollywood diyeti vücudun toksinlerden arınmasına ve belli oranda yağ kütlesinin erimesine de yardımcı olmaktadır. Bu diyetin zorlu kısmı ilk günleridir. https://trsondakika.com/hollywood-diyeti-nedir-nasil-yapilir/
Tüm Yönleriyle Internmittent Fasting, Yani Aralıklı Oruç Internmittent Fasting, Türkçesiyle aralıklı oruç aslında uzun yıllardan beri var olan ancak son yıllarda popülaritesini arttırmış bir diyet türüdür. Aralıklı oruçta bahsedilen oruç dini bir anlam ifade etmiyor, uzun süreli aç kalma durumunu vurguluyor. Bu diyet türü uygulama kolaylığı ve sürdürülebilirliği açısından en fazla tercih edilen diyettir denilebilir. Birden fazla çeşidi olan bu diyetin en önemli noktası uzun süre aç kalmak. Kilo vermek için yakılan kalorinin alınan kaloriden fazla olması gerektiği biliniyor. Bu diyette yemek yenilen saatlerin kısıtlı olması nedeniyle kalori alımı azalıyor. Uzun süreli açlık da yağ yakımını hızlandırıyor böylece kas kaybetmeden kilo vermek mümkün hale geliyor. https://trsondakika.com/tum-yonleriyle-internmittent-fasting-yani-aralikli-oruc/
En Popüler Haberler
Yorum Yap
Yorumlar
Henüz yorum yapan yok! İlk yorumu siz yapın...
Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.