Aspir Yağı Nedir? Aspir Yağının Faydaları Nelerdir?

Aspir yağı, aspir bitkisinden elde edilen bir yağdır. Güneydoğu Asya ve Akdeniz Bölgelerinde yetiştiği bilinmektedir. Aspir bitkisi Türkiye sınırları içerisinde de rahatlıkla yetiştirilen bir bitkidir. Aspir bitkisinden elde edilen bu yağ, pek çok sağlık probleminin tedavisinde kullanılabilmektedir. İçeriğinde oldukça yoğun ve farklı vitaminler bulunur. Bu vitaminler sayesinde kilo verme süreçlerini desteklediği gibi, saç ve cilt bakımında da yoğun olarak kullanılır.

Aspir Yağının Faydaları Nelerdir?

• Solunum yolu hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir.
• Boğmaca, astım ve öksürük gibi hastalıklara iyi gelmektedir.
• Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. Bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.
• Vücuda enerji vererek direnç katar.
• Kalp ve damar hastalıklarının oluşmasını önler.
• E vitamini içeriği yüksektir. Bu yüzden saç ve cilt salığı üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır.
• Antioksidan özelliği bulunur. Bu da cildi gençleştirmeye yardımcı olur.
• Kepek sorununu azaltır.
• Metabolizmanın daha düzenli çalışmasına yardımcı olur.
• Sindirim sistemini düzenler

Aspir Yağının Zararı Var Mıdır?

Aspir yağı, alerjen etkiye sahip bir yağdır. Bu sebeple kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilmektedir. Bunun dışında Aspir yağının fazla tüketimi sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Fazla tüketildiğinde kusma, midede bulantı, ishal ve tansiyonun düşmesi gibi durumlar meydana gelebilir. Bu sebeple kişiler aspir yağının günlük tüketiminde 1 tatlı kaşığını aşmamalıdır

İyota devam ve d vitaminine bi baktır düşükse hemen takviye.
Birde kendimde çok fayda gördüğüm aspir yağı.
Sabah bir tatlı kaşığı.
İştahı çat diye kesiyor.

— Galaksi🌟 (@XGalaksi1) January 23, 2023