Baharın İlk Ayı Mart’ta Ne Yenir?

İnsan bedeni doğayla uyum içinde çalışan, muhteşem bir mekanizmaya sahiptir. Uzmanlar uzun bir yaşam için hormonlu meyve sebzelerden uzak durulmasının gerektiğini ifade etmektedir. Ekolojik dengenin ayrılmaz bir parçası olan insanın da diğer tüm canlılar gibi ihtiyaçlarını doğanın sunduğu meyve sebzelerden mevsiminde karşılamasının en doğru yol olduğu ise bir gerçek..

Yaşam tarzımızın ve beslenme alışkanlıklarımızın doğanın döngüsüyle uyumlu olmasının bir çok faydası bulunmaktadır. Baharın ilk ayı olan Mart’ın meyve ve sebzelerini sizler için derledik.. Mart ayı sebzeleri: Pırasa, karnabahar, kereviz, havuç, ıspanak, brokoli, turp (beyaz, kırmızı, siyah), lahana, kırmızı lahana, pancar, kuşkonmaz, bakla, enginar, yabani yöresel otlar. (hindiba, ısırgan otu vb.) Mart ayı meyveleri: Portakal, muz (yerli muz), avokado, çağla ve limon. Mart ayı balıkları: Kalkan, levrek, mezgit, uskumru, gümüş, izmarit, kefal, tekir, kaya balığı ve mersin.

---

Sevilerek Yenilen Avokado Meyvesinin Çekirdeği Nasıl Fidelenir?

İçerisinde bulundurduğu beta-sitosterol sayesinde kalp dostu olan ve insana bir çok faydası bulunan Avokado meyvesinin çekirdeğinden avokado fidesi elde edebilirsiniz. Bu popüler meyvenin çekirdeğini nasıl fide olarak yetiştirebileceğinizi ve bakım şartlarını sizler için derledik. https://trsondakika.com/sevilerek-yenilen-avokado-meyvesinin-cekirdegi-nasil-fidelenir/