Domatesin Bilinmeyen Faydaları

Tüm öğünlerin vazgeçilmez besini domates, lezzetinin yanı sıra oldukça sağlıklı bir sebzedir. İçeriğinde potasyum, demir, kalsiyum, A,B,C,K vitaminleri ve fosfor mineralleri bulunan domates likopenin de başlıca kaynağıdır.

Patlıcangiller ailesinin en faydalı üyesi olan domates içerisinde demir, potasyum, kalsiyum, fosfor mineralleri ve A,B,C vitaminlerini bulunduran oldukça faydalı bir besindir.

Domatesin Bilinmeyen Faydaları

Kalbi Korur Domates kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Ayrıca felç riskini minimuma indirir. Kanserle Savaşır İçeriğindeki C vitamini, likopen ve diğer antioksidanlar sayesinde kansere neden olduğu bilinen serbest radikallerin oluşumuyla mücadeleye yardımcı olur. Böbrek ve Safra Taşı İçin Faydalıdır Böbrek ve safra taşı düşürülmesinde yardımcıdır. Kabızlığa İyi Gelir Bağırsak sağlığına iyi gelen domates kabızlığı giderir. Tansiyonu Düzenler Domatesin içinde bulunan likopen kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Potasyum İçerir Domates potasyum açısından da zengindir. Kilo Vermeye Yardımcıdır Yapılan bir araştırmaya göre, domates suyunun; vücut ağırlığını, vücut yağını ve bel çevresinde biriken yağı önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca domatesin kilo vermeye katkıda bulunabileceği ve kolesterol seviyelerini düşürebildiği belirtilmiştir. Cilt Sağlığına İyi Gelir Büyük gözenekleri iyileştirmeye, sivilceleri tedavi etmeye, güneş yanığı yatıştırmaya ve donuk cildi canlandırmaya yardımcı olur. Gözlere İyi Gelir Domates, likopen, lutein, beta-karoten ve karotenoid adı verilen bir grup fitokimyasal içerir. Bu sayede göz sağlığını korumaya yardımcı olur.