Trigliserid, vücutta enerji depolayan bir tür yağdır. Yüksekliği kalp hastalıklarına, düşüklüğü ise bağışıklık sorunlarına yol açabilir. Trigliserid seviyesini düzenlemek için sağlıklı beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri önemlidir. Trigliseridi düşüren besinler ve çözüm yolları haberimizde.
Kalp sağlığını korumaya yardımcı olan pek çok meyve ve sebze vardır. Kalbe iyi gelen besinler şu şekilde sıralanır.
Bazı besinler kanser riskini azaltmakta ve tedavi sürecinde yardımcı...
Kakao içerisinde bulundurduğu Flavonoid adı verilen antioksidan sayesinde hafızanızı dinç tutmayı destekliyor. Yapılan araştırmalar bu
Güçlü bir uyarıcı ve alkaloid olan nikotin, sigarada bağımlılık yapan bir madde olarak bilinmektedir. Sigara içen her kişide içilen her
Günlük şeker ihtiyacının giderilmesine yardımcı olan karpuzun faydalarını sizler için derledik.
Kahvaltılarda, kek ve böreklerde beslenme düzenimizde önemli bir yere sahip olan yumurtanın faydalarını biliyor musunuz? ‘Süper gıda’
Turunçgillerden hakkettiği ilgili göremeyen mucize meyve greyfurtun faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. Portakaldan biraz daha büyük bir