Kilo Vermeye Yardımcı Bitki Çayı Karışımları

Kilo verme sürecinde doğru ve ölçülü kullanımda bitki çayları büyük destek sağlar. Peki hangi bitki çayları zayıflamaya yardımcı olur?

Düzenli egzersiz ve diyet yapmanın yanı sıra çeşitli bitki çayları da kilo vermeye yardımcı olur. Ancak bitki çaylarının ölçülü ve doğru kullanımına dikkat edilmelidir. Bitkisel çayların metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine destek sağladığı bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış durumda. Ancak yalnız bitki çayı tüketmek tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Diyet ve egzersizle desteklendiği zaman bitki çayları kilo verme sürecini kolaylaştırır.

Kilo Verme Sürecine Destek Olan Bitki Çayı Karışımları

Metabozlima Hızlandıran Çay

• 1 tatlı kaşığı dağ kekiği
• 1 tatlı kaşığı biberiye
• 1 tatlı kaşığı yeşil çay
• 1 tatlı kaşığı mate çayı
• 1 tatlı kaşığı funda yaprağı

Yarım litre kaynar su içine tüm malzemeler eklenerek demlenir. Üzerine isteğe bağlı olarak yarım litre soğuk su ve elma ile limon dilimleri eklenerek içilebilir. Gaz Önleyici Çay

• 1 yemek kaşığı rezene
• 1 yemek kaşığı kekik
• 1 tatlı kaşığı tane kimyon
• 1 tatlı kaşığı anason

Tüm malzemeler sıcak suya eklenerek demlenir. Öğünlerden sonra bir fincan içilebilir. Yağ Yakımına Yardımcı Çay

• 1 yemek kaşığı kırmızı çay (rooibos çayı)
• 1 yemek kaşığı kadar mate çayı
• 1 tatlı kaşığı yasemin çayı
• 1 çubuk tarçın
• 4 top karabiber (öğütülmemiş)
• 1 litre kadar su
• İsteğe göre portakal dilimleri
• Nane yaprakları

Tüm malzemeler üzerine yavaş yavaş eklenen sıcak su ile demlenir. 6-7 dakika demlenen çay süzülerek içilir.