Pratik Vejetaryen Bowl Nasıl Hazırlanır?
Farklı besin gruplarını tek kasede buluşturan bowl'lar kuşkusuz çok şık ve sağlıklı! İşte vejetaryen bowl tarifi...
Hem hazırlaması kolay hem de gerçek bir
sağlık deposu bu lezzeti
vejetaryen beslenmeyeler bile favori haline getirebilir.
Vejetaryen Bowl Tarifi
Malzemeler
- Yarım kase kavrulmuş ıspanak
- 1/2 adet avokado
- Bir adet minik turp
- Rendelenmiş havuç
- 1/2 çay bardağı haşlanmış pirinç
- Bir adet salatalık
- Zeytinyağı
- Tuz
- Limon suyu
- Bir tatlı kaşığı hardal
- Kruton
Yapılışı
Bir kabın içinde zeytinyağı, hardal, tuz ve limon suyunu karıştırın.
Ispanak ve haşlanmış pirinç hariç diğer malzemeleri hazırladığınız sos ile harmanlayın.
Geniş ve derin bir kase içine tüm malzemeleri yerleştirin. Afiyet olsun.