Kekik Suyu Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?

Yoğun bir aromaya sahip olan kekik bitkisi, suya karıştırılarak tüketildiğinde de birçok fayda sağlamaktadır. Kekik suyu aynı zamanda içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Özellikle taze kekik içerisinde yer alan A, C vitaminleri, demir, lif, manganez ve bakır kekik suyu içerisinde de bulunur. Bu da vücudun enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olur.

Kekik, Akdeniz bölgesinde doğal olarak yetişen bir bitkidir ve eski çağlardan beri tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Peki, kekik suyunun faydaları nelerdir?

Antioksidan özellikleri

Kekik suyu, vücuttaki serbest radikalleri yok etme özelliğine sahip antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar kanser, kalp hastalıkları, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilir.

Antimikrobiyal özellikleri

Kekik suyu, antioksidan özelliklerinin yanı sıra, antimikrobiyal özellikleri de içerir. Bu özellikleri sayesinde enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilir ve bağışıklık sisteminizi destekleyebilir.

Sindirim sistemi için faydalıdır

Kekik suyu, sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. Sindirim sistemi üzerindeki antispazmodik etkisi nedeniyle karın ağrısı, gaz ve şişkinlik gibi sorunlara iyi gelebilir.

Solunum yolu sorunlarına iyi gelir

Kekik suyu, solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Öksürük, bronşit, astım ve soğuk algınlığı gibi sorunlar için kekik suyu tüketmek doğal bir çözüm olabilir.

Stresle mücadelede etkilidir

Kekik suyu, stresle mücadelede etkilidir. Özellikle kekik yağı aromaterapisi ile stresi azaltmak mümkündür.

Kekik Suyu Nasıl Yapılır?

Kekik suyunu hazırlamak için gereken malzemeler kurutulmuş kekik ve su’dur. Kekik suyunun hazırlanışı ise şöyledir: 2 su bardağı suyu kaynattıktan sonra suyun içerisine 2 tatlı kaşığı kıyılmış kekik atılır. 15 dakika süre ile bekletilerek demlenmesi sağlanır ve ardından süzülerek içilebilir. Kekik suyu günde 2 bardaktan fazla tüketilmemesi önerilir. Yan etkilerini görmemek için doğru oranda tüketmek önemlidir.

Önlerini Kesti; Boşanma Aşamasındaki Eşi ve Kayınpederini Öldürdü