A, B5, B12, B2, B6, D, E ve K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, çinko, fosfor, selenyum gibi bir çok mineral içeren yumurta beslenmemizin ..
B12 Açısından Zengin Besinler. Yaşamsal fonksiyonları için çok önemli olan B12 vitamini hayvansal ürünlerin içerisinde bulunur.