Düşük Kalorili Kinoa Kısır TarifiDüşük Kalorili Kinoa Kısır Tarifi. Kinoa faydaları saymakla bitmeyen, hem de kalorisi çok düşük bir besindir.
Hafif Bir Öğün İçin Narlı Börülce Salatası TarifiHafif Bir Öğün İçin Narlı Börülce Salatası Tarifi. Kolestrolü düşürdüğü bilinen börülce aynı zamanda kan şekerini dengeler.