Kabızlık (Konstipasyon- Peklik) rahatsızlığı bağırsak hareketlerinin normale göre azalması ile ortaya çıkan bir sindirim sistemi problemi
Lifli Gıdalar Nelerdir? Lifli Gıdalar Ne İşe Yarar? Lifli gıdalar kalp damar hastalıkları ve bazı kanser türlerine karşı koruyucudur.