Yüz Yogası Nedir? Yüz Yogası Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Yüz Yogası Nedir?

Yaşlandıkça sarkan v elastikliğini kaybeden cildi daha genç bir görünüme kavuşturmak için yapılan egzersizlere yüz yogası ismi verilir. Yüzün çevresinde bulunan yaklaşık 40 kası aynı anda çalıştıran egzersizler sayesinde etkili sonuçlar alındığı görülmüştür. Yüz yogası yapan kişiler öncesi ve sonrası arasındaki farkı kısa sürede belirgin bir şekilde hissedebilir.

Yüz Yogası Faydaları Nelerdir?

Yüz yogasının faydalarını şu şekilde sıralayabilir:

• Yüz yogası ciltte kan dolaşımını hızlandırarak uyku ve yorgunluk belirtilerini azaltır.
• Estetik operasyonlara oranla masrafsız ve daha pratik olmasının yanında, herhangi bir risk taşımaz.
• Yaşa bağlı olarak ortaya çıkan kırışıklık ve sarkmaların önüne geçer.
• Yüzünüzdeki cilt hücrelerini harekete geçirerek cildi canlı bir görünüme kavuşmanıza yardım eder.
• Tüm bunlarla birlikte yüz yogası zararları hakkında kanıtlanmış bir sonuç yoktur. Araştırmalar, yüz yogasının yüz ve yanak kaslarını güçlendirerek yüzün yapısal görünümünü iyileştirdiğini ortaya çıkarmıştır.

Yüz Yogası Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Yüz yogasının etkileri düzenli uygulayan pek çok insan tarafından öncesi sonrası sonuçlarla kanıtlanmıştır. Doğal bir gençleşmenin yanında yüzdeki akupunktur noktalarına da baskı yaparak ciltte alternatif bir rahatlama sağladığı da bilinmektedir. Yüz yogası öncesi sonrası arasındaki farkı görenler, uygulamaya devam ederek etkin sonuçlara ulaşırlar.

Yüz Yogası Kaç Günde İşe Yarar?

Yüz yogasının etkisi kişiden kişiye cilt tipi gibi etkenlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Yaşam tarzı, uyku düzeni ve beslenme alışkanlıklarının yanında egzersizleri düzenli olarak yapan bir kişi yaklaşık olarak 2 ay içinde gözle görülür sonuçlar elde edecektir.

Yüz Yogası Günde Kaç Kez Yapılır?

Yüz yogası başlangıç, orta ve ileri seviye şeklinde seviyelendirilebilir. Başlangıç seviyesinden başlayıp haftada 3 gün egzersiz yapılması uygun olur. 2 ayın sonunda orta ve ileri seviye egzersizlere geçilebilir. En iyi sonuçlar için her gün 3-5 defa uygulanması faydalı olur.

Yüz yogası Yüzü Sarkıtır Mı?

Yüz yogasının cilde herhangi bir zararı ya da sarkıtma etkisi yoktur. Aksine düzenli yapıldığında cildi daha gergin ve genç bir duruma getirir.