3018
0
Alzheimer'ı Önlemenin Yolları
Alzheimer'ı Önlemenin Yolları. Uzmanlar bazı pratiklerle Alzheimer'ı önlemenin bazı durumlarda mümkün olduğunu söylüyor.
Yazar: Işıl Acar
Yayınlanma: 22 Eylül 2021 02:09
Güncellenme: 17 Ocak 2025 20:50
Alzheimer'ı Önlemenin Yolları
Alzheimer hafızayı, düşünmeyi ve davranışı etkileyen zorlu bir hastalık. Uzmanlar bazı pratiklerle Alzheimer'ı önlemenin bazı durumlarda mümkün olduğunu söylüyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Dilek Necioğlu Örken, Alzheimer’ı önlemek için çalışmalarca kanıtlanmış yollarını sıraladı.
1. Beyin Damar Hastalıklarını Önlemek
Damar sertliği ve beyin damar hastalıklarını önleyen ilaçlar ile beyin damarlarını sağlıklı tutmak oldukça önemli.2. Düzenli Kan Basıncı
65 yaşın altındaki kişiler sağlıklı yaşam biçimi önlemleri ile yüksek tansiyon hastalığından kaçınmalı. Ortostatik hipotansiyonu (ayağa kalkmakla olan tansiyon düşmesi) olan kişilerin bilişsel fonksiyonları yakın takip edilmeli.
3. C Vitamini Almak
Düzenli ve yeterli miktarda alınan C vitamini Alzheimer'ın önlenmesinde yardımcı olabilir.4. Depresyona Karşı Korunmak
Akıl sağlığını korumak için önlemler alınmalı ve depresyon belirtileri gösteren kişilerin bilişsel fonksiyonları yakın takip edilmelidir.
5. Stresten Uzak Olmalı
Zihin boşaltılmalı ve günlük stresten uzak durulmalı. Stres, beynin işleyişini önemli ölçüde etkiler.İLGİLİ HABERLER
Yılmaz Özdil'in Sağlık Durumu Nasıl? Kalp Krizi Sonrası Gelişmeler
Edip Akbayram Yoğun Bakımda: Sağlık Durumu Kritik
Edip Akbayram Yoğun Bakımda: Sağlık Durumu Kritik
Esenyurt’ta Metrobüste Doğum: Hamile Kadın Sağlıklı Bir Bebeğe Kavuştu
Esenyurt’ta Metrobüste Doğum: Hamile Kadın Sağlıklı Bir Bebeğe Kavuştu
En Popüler Haberler
Yorum Yap
Yorumlar
Henüz yorum yapan yok! İlk yorumu siz yapın...
Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.