C Vitamini Deposu Limonun Faydaları Nelerdir?

C Vitamini deposu ve kansere karşı koruyucu özellik taşıyan limonun faydaları saymakla bitmiyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve doğal bir antibiyotik olarak bilinen limonun faydaları nelerdir ve nasıl tüketilir?

C vitamin açısından oldukça zengin olan limonun faydaları nelerdir?

• PH değerini dengeler.
• C vitamini içeriği yüksektir.
• Karaciğeri temizlemede yardımcı olur.
• Bağırsakları temizleyerek kilo vermeye de neden olur.
• Böbrek ve safra taşlarında etki eder ve çözer.
• Yüksek tansiyonda denge açısından önemlidir..
• Anti bakteriyel etkisi vardır.
• Antioksidan içermesi hastalıklardan korumayı sağlar.
• Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer mineraller içerir.
• Gribe karşı vücudun direncini artırarak, enfeksiyonlardan korur.
• Harici kullanılarak cilt üzerindeki bakterileri öldürür.
• Cilde parlaklık vererek, gerginleşmesini sağlar.
• Kaşıntılara iyi gelir. Antiseptik özellik taşır.
• Saçta bulunan kepeğin önlemesini sağlar.
• Sindirim sistemini güçlendirerek, sindirimi kolaylaştırır.
• Kansere karşı koruyucu özellik taşıyan bileşenler içerir.
• Göz sağlığını korumaya yardımcı olur.
• Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer mineraller içerir.
• Ağızdaki kötü bakterilere karşı korur.
• Serbest radikallere karşı koruma sağlar ve hastalıklardan korur.
• Beyin sağlığını korumada etkili olur.

Limon asidik bir sahip olduğu için bazı durumlar karşısında istenmeyen reaksiyonlar verebilir. Özellikle mide ekşimesi, kusma ve mide bulantısı gibi durumlar yaratabilir. Limon öncelikle salata ve çorbalar başta olmak üzere pek çok yemeklerin üzerine dökülerek hoş bir lezzet ve koku kazandırması için kullanılmaktadır. Sabahları bir bardak suya sıkılan limon suyu tüketimiyle toksinler ve istenmeyen maddeleri vücuttan atmak mümkündür. Ayrıca kabuğu direkt olarak tüketilebilir ve yağı da kullanılabilir.