Cildi Bozan Besinler Nelerdir?

Bazı besinler cilt sağlığını bozarak cildin kötü görünmesine neden olur. İşte cilt sağlığını tehdit eden besinler...

Kötü ve sağlıksız beslenme cilt görünümünü bozar. Olumsuz etkilenen cilt sağlığı nedeniyle sivilce gibi sorunlar meydana gelir. İşte cilt sağlığını olumsuz etkileyen besinler: 1. Plastik Şişe Su Plastik şişelerde bulunan BPA isimli madde vücutta hormon olarak hareket eder ve cilt sorunlarına neden olan sentetik bir östrojendir. Vücutta bulunan östrojeni arttıran BPA sivilce ve yağlanmayı arttırır. 2. Kahve Kahve, cildiniz de dahil olmak üzere vücudunuzun tüm hidrasyonunu boşaltabilen bir idrar söktürücüdür. Kahve ciltteki tüm suyu boşaltarak cildin kırışık görünmesine neden olur. Fazla kahve tüketimi cildin ışıltılı görünümünü kaybetmesine neden olur. Kahvenin cildinizi olumsuz etkilemesini istemiyorsanız yanında suyla tüketmeye özen gösterin. 3. Alkol Alkollü içecekler cildi adeta mahveder. Vücutta su kaybına neden olan alkol cildin ışıltısını kaybetmesine neden olur. Alkol tüketmek cildin çökmüş ve yıpranmış görünmesine yol açar. 4. Tuz Fazla tuz tüketimi cilt dehidrasyonuna neden olan başka bir etkendir. Tuz cildinizi kurutarak erken yaşlanmanıza neden olabilir. 5. İşlenmiş Et İşlenmiş etlerin sodyum ve yağ oranı çok yüksektir. Bu fazla sodyum vücutta su tutulmasına neden olarak cildin şiş görünmesine yol açar. Yeni çalışmalar, birçok işlenmiş yöntemde bulunan sodyum nitratların kollajen ve elastikiyette bozulmaya neden olabileceğini de gösteriyor. Bu erken yaşlanmaya neden olabilir.