Buz Gibi Karpuzlu Smoothie Nasıl Yapılır?

Karpuzlu smoothie sıcak yaz günlerinde sizi serinletecek sağlıklı bir içecek. Yüksek lif içeren karpuzlu smoothie nasıl yapılır? İşte karpuzlu smoothie tarifi...

Zengin besin içeriği düşük kalorisiyle favori yaz meyvelerinden olan karpuzdan buz gibi bir içecek yapmaya ne dersiniz? İşte karpuzlu smoothie tarifi Malzemeler

• 3 dilim karpuz
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 2 su bardağı süt (az yağlı veya light)
• 5 adet bisküvi
• 1 yemek kaşığı kuru üzüm

Yapılışı Öncelikle karpuzu küçük küçük dilimleyin ve çekirdeklerini çıkartın. Süt, karpuz, yulaf ezmesi, kuru üzüm ve bisküviyi mutfak robotunda çektirin. Malzemeler sıvı bir karışım haline geldiğinde bardaklara paylaştırın. Dilerseniz, üzerine iri taneli fındık veya 2-3 adet buz ekleyebilirsiniz. Aroma katmak için sade bisküvi yerine portakallı bisküvi de tercih edebilirsiniz. Afiyet olsun.