Son dakika haberleri ile ilgili trsondakika'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan haber sayfamızda...
Yaşlılıkta Genç Kalmanın 10 Bilimsel Yolu! Uzman TavsiyeleriYaşlanmayı geciktirmek ve sağlıklı kalmak için bilinçsizce kullanılan gençlik iksirlerinden uzak durun! Prof. Dr. Berrin Karadağ, yaşlılıkta genç kalmanın bilimsel yollarını ve sağlıklı bir yaşam için 10 altın kuralı anlattı.
Kaliteli Uyku İçin Melatonin: Sağlıklı Uykunun AnahtarıMelatonin, vücudun biyolojik saatini düzenleyerek kaliteli uyku sağlıyor. Melatonin takviyesi, stres, düzensiz uyku ve ekran ışığından etkilenen kişiler için etkili bir çözüm sunuyor. Peki, melatonin nasıl kullanılır? İşte sağlıklı uyku için ipuçları!
Daha Uzun Yaşam İçin 4 Temel Alışkanlık
Müjde Uzman’dan Insomnia Açıklaması: Üç Haftadır Uyumadım!Müjde Uzman’dan Insomnia Açıklaması: Üç Haftadır Uyumadım!
Uyku Getiren Yiyecek Ve İçeceklerUyku Getiren Yiyecek Ve İçecekler Uykusuzluk ne yazık ki hemen hepimizin en az bir kez yaşadığı, stresten tutun da huzursuz bacak sendromuna kadar birçok farklı sebeple ortaya çıkabilen bir sorun.
Bakan Nebati’nin ‘Epistemolojik’ Açıklaması Uykusuz’un KapağındaBakan Nebati’nin ‘Epistemolojik’ Açıklaması Uykusuz’un Kapağında. Haftalık mizah ve karikatür dergisi Uykusuz, bu haftaki kapağında ...
Uykuya Dalmakta Zorlanıyorsanız 15 Dakika Kuralını İnceleyinBazı geceler hepimiz uykuya dalmakta zorlanırız. Bazen yorgunluk, bazen keyifsizlik kimi zaman da takıntılar nedeniyle gece yatağa yatsak ...
Hamilelik Guatrı Nedir? Neden Yaşanır?Gebelik sürecinde anne adayında hormonal değişiklikler bazı etkiler yaratmaktadır. Boynun hemen önünde adem elması denilen kıkırdağın
Uyku Pozisyonunuz Sağlığınızı EtkiliyorUyuma zamanı kadar önemli olan uyku pozisyonunuzun sağlığınızı etkilediğini biliyor muydunuz?
Araştırma: Uykusuzluk Kalp Krizi Riskini TetikliyorYapılan yeni bir araştırmaya göre kalp hastalarında görülen uykusuzluk sorunu kalp krizi riskini yüzde 16 artırıyor. Uzmanlar, uykusuzluğun tedavi edilmesi gerektiğine dikkati çekiyor.
Uzmanlar Uyardı Uyku Süreniz 7 Saatten Az OlmamalıTrakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, uykudan alınan verimin kişiden kişiye...
22.00 - 23.00 Arası Uykuya Dalmak Kalp Sağlığına İyi GeliyorYapılan yeni bir çalışma sonucunda en uygun uyku saatinin 22.00 - 23.00 arası olduğu ortaya çıktı. Bilim insanları uykuyu vücut saatine uyacak şekilde senkronize etmenin kalp krizi ve felç riskini azaltmaya yaradığını söyledi.
