uyku kalitesi
Son dakika uyku kalitesi haberleri ile ilgili trsondakika'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyku kalitesi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyku kalitesi haber sayfamızda...
22.00 - 23.00 Arası Uykuya Dalmak Kalp Sağlığına İyi GeliyorYapılan yeni bir çalışma sonucunda en uygun uyku saatinin 22.00 - 23.00 arası olduğu ortaya çıktı. Bilim insanları uykuyu vücut saatine uyacak şekilde senkronize etmenin kalp krizi ve felç riskini azaltmaya yaradığını söyledi.
Kolay Uyumayı Sağlayan BesinlerKolay Uyumayı Sağlayan Besinler. Covid-19 pandemisi sebebiyle uzun süredir uyku düzeninde bozulmalar meydana geldi.
Karanlık Ortamda Uyumamanın ZararlarıKaranlık Ortamda Uyumamanın Zararları. Işıklı bir ortamda uyumak uyku kalitesini bozmasının yanı sıra başka sorunlara da neden olur.
Kaliteli Bir Uyku Çekmek İçin Bilinmesi GerekenlerKaliteli Bir Uyku Çekmek İçin Bilinmesi Gerekenler. Kalitesiz bir uyku düzeni tüm hayatımızı derinden etkileyebilir.
uyku kalitesi
haber başlıkları yukarda listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 4 uyku kalitesi haberi bulunmuştur
En Popüler Haberler
Dünyadan Son Dakika Haberler, Spor, Dünya, Politika, Sağlık, Forex, Kripto, Ekonomi, Emlak.