sağlıklı yaşam

Magnezyum Takviyesi: Ne İşe Yarar, Faydaları Ve Doğru Kullanımı

Magnezyum vücudun temel minerallerinden biridir ve enerji üretiminden kas fonksiyonuna kadar pek çok önemli rol oynar. Günlük takviyelerle eksikliği gidermek isteyenler için rehber niteliğinde 16 maddeyi derledik.

Dünyanın En sağlıklı 5 Meyvesi

Meyvelerin sağlığa birçok faydası olduğu herkes tarafından biliniyor. Ancak bazı meyveler var ki uzmanlar tarafından "süper besin" olarak adlandırılıyor. Hangi yiyeceklerin daha sağlıklı olduğunu merak ediyorsanız haberimizde en sağlıklı altı meyveyi öğrenebilir ve sağlığınıza faydaları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Kahve Severlere Kötü Haber!

Kahve Severlere Kötü Haber! Yemeklerden hemen sonra içilen kahvelerin vücuda olan etkileri konusunda uzmanlar uyarıyor.

Canan Karatay’a Göre Mucizevi Besin ‘Kuyruk Yağı’

Canan Karatay’a Göre Mucizevi Besin ‘Kuyruk Yağı’. Sağlıklı beslenme konusundaki açıklamalarıyla sık sık gündeme gelen ...

Kabızlığa Ne İyi Gelir? Sindirim Sistemi Rahatsızlığı Olan Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir?

Kabızlık (Konstipasyon- Peklik) rahatsızlığı bağırsak hareketlerinin normale göre azalması ile ortaya çıkan bir sindirim sistemi problemi

C Vitamini Deposu Greyfurtun Faydaları Nelerdir?

Turunçgillerin hem acı hem tatlılısı olarak bilinen meyve greyfurt da hangi vitamin var biliyor muydunuz? C vitamini en çok bilenenler

Bu Besinler Hafıza Dostu!

Sağlıklı besinleri tüketmek, genel sağlık durumumuza yarar sağladığı gibi hafızamızın tazelenmesine ve her daim güçlü kalmasına da yardımcı oluyor.

Mevsimi Geldi: Karpuz Tüketmenin Faydaları

Günlük şeker ihtiyacının giderilmesine yardımcı olan karpuzun faydalarını sizler için derledik.

Kahvaltı Sofralarımızın Vazgeçilmez Besini Yumurtanın Faydaları Nelerdir?

Kahvaltılarda, kek ve böreklerde beslenme düzenimizde önemli bir yere sahip olan yumurtanın faydalarını biliyor musunuz? ‘Süper gıda’

Uzmanlar Uyardı! Her Sene 17 Milyon Kişi İnme Geçiriyor

Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özlem Kayım Yıldız, her sene 17 milyon kişinin inme yaşadığı ve bunların 6 milyonunun

İpek Kese ile Yüz Bakımı ve Faydaları

Cildinizdeki ölü derileri gidermek aynı zamanda cildinizdeki sorunları gidermek istiyorsanız haftada bir defa ipek kese ile uygulama yapabi..

Türkiye’de Her 4 Kişiden 1’i Sağlıklı Yaşam İçin Hiçbir Şey Yapmıyor

İnsanların sağlıklı yaşam için nelere dikkat ettiklerini inceleyen bir araştırma sonucuna göre 4 kişiden birinin sağlıklı yaşam için hiçbir şey yapmadığı ortaya çıktı.