Odaklanmanıza Yardımcı Olacak Besinler. Tüketeceğiniz bazı yiyecekler daha kolay odaklanmanızı sağlayabilir.
Balkabağı, lif ve antioksidan kaynağıdır. Ege mutfağında çok sevilen zeytinyağlı kabak yemeği tarifi sizlerle.. Malzemeler: ...
En Faydalı Balık Türü Hangisidir? Haftada en az 3 kez tüketilmesi gereken bir besin olan balık omega-3 içeriği ile oldukça sağlıklıdır.
Omega-3 Eksikliği Vücuda Sigaradan Daha Fazla Zarar Veriyor! Omega-3 eksikliği, insan ömrünü sigaradan daha fazla kısaltıyor.
Uzman isimden güçlü bağışıklık sistemi için altın değerinde tavsiyeler geldi.Gökhan Taşpınar, yapılması gerekenleri anlattı.
Yüksek oranda balıklarda bulunan omega-3 yağ asidinin eksikliğine karşı uzmanlar takviye alınması uyarısında bulundu. İstanbul Üniversitesi..
Balık Yağı Ne İşe Yarar? Balık Yağının Yararları Nedir? İçinde omega 3 yağ asidi bulunan balık yağı, balık dokusundan elde edilir.